文章插图
1、水温不要超过50度，水泡最好用30到50度的水温，因为水温会直接破坏黑枸杞的饮食 。
2、一般在150-200毫升的水中放入15-20颗黑枸杞籽，不要过量 。早上最好喝黑枸杞的水 。最好每2小时喝一杯黑枸杞的水 。它可以混合几次，直到颜色变淡 。
【黑枸杞正确冲泡方法 黑枸杞冲泡方法介绍】3、黑枸杞不用清洗，因为黑枸杞与水接触后，会很快显色 。这些花是黑枸杞的特性 。黑枸杞清洗后会引起黑枸杞体内的花青素 。枸杞在第一次接触水时释放出最多的花青素，所以最好不要在泡水前洗 。

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