罗宋汤是一道西餐中很常见的羹汤 , 它起源于乌克兰 , 在俄罗斯、波兰等东欧国家广为流传 。罗宋汤这个菜名大家有没有觉得很特别呢?其实它是由俄罗斯的英文名字(RUSSIA)被我们译为罗宋汤而来的 。这道汤在过去是人们赖以生存的主要食物之一 , 在战火硝烟的年代 , 由于很多家庭食物缺乏 , 只能将家中的剩菜净肉扔到锅中一起煮 , 和我们的东北乱炖非常的相似 。
罗宋汤是以酸甜的口味为基础 , 非常好吃又相当惹味 , 以牛肉和汤为底料 , 搭配上多种鲜嫩蔬菜制作而成 。食用时汤汁浓稠、味道鲜美 。汤菜中有肉有素 , 红的西红柿、绿的芹菜、白的包心菜和橙色的胡萝卜 , 这样能更好的体现了酸碱平衡和颜色平衡 。而它最大的特点是荤素搭配合理、营养丰富均衡 , 是一道非常适合秋冬季节食用的美食 。下面熙阳就来跟朋友们分享一道家庭版的罗宋汤 , 希望朋友们能够喜欢 。
【罗宋汤】
特点:汤汁香浓、食材鲜嫩、味道鲜美、营养均衡
需要食材:牛腩500克、西红柿1个、胡萝卜1根、卷心菜半个、洋葱半个、芹菜2棵、蕃茄酱30克、白糖少许、食盐适量、黑胡椒少许、面粉50克、牛奶适量、柠檬半个、生姜2片、黄油适量
~~~~~~开始制作~~~~~~
步骤1、将牛肉冲洗干净 , 沥干水分 , 切成小块状 。锅中倒入适量清水 , 将牛肉放入锅中 , 大火烧开煮去血沫 , 然后将牛肉倒出 , 用温水清洗干净 , 锅中再次加入清水 , 将牛肉再倒入锅中 , 放入姜片 , 大火烧开后转小火慢炖1个半小时 。
步骤2、在煮牛肉的过程中 , 将西红柿去皮切块 。胡萝卜去皮切块 。卷心菜洗净撕成小块 。洋葱洗净切片 。芹菜洗净切段备用 。
步骤3、牛肉煮到差不多时 , 锅中加入适量黄油 , 放入洋葱炒香 , 然后加入胡萝卜、卷心菜和芹菜一同翻炒 , 将菜中水分炒出 , 约5分钟左右 。
步骤4、然后将炒好的菜铲出放入牛肉汤中 。锅中再次加入黄油 , 将西红柿倒入锅中炒至浓稠状 , 把蕃茄酱加入一同翻炒片刻 , 炒透后铲入牛肉汤中 。
步骤5、接着将牛肉中所有原料拌匀 , 大火烧开转小火再炖半小时至酥烂 。加入柠檬汁和牛奶拌匀 。(先将柠檬汁拌匀后再加入牛奶 , 不然牛奶遇酸会结起来)
步骤6、然后再加入食盐、白糖和胡椒粉拌匀 。锅中倒入面粉不放油 , 将面粉炒熟后装入碗中 , 加入适量清水拌匀 , 然后倒入牛肉汤中 。牛肉汤再次大火烧开 , 边煮边搅拌 , 待汤汁浓稠后即可盛出食用 。
1、牛肉煮去血水后倒出 , 要用温水清洗干净 。如用冷水冲洗会使肉中纤维组织收缩 , 后面再煮就不容易酥烂 。
2、用黄油代替食用油炒素菜味道更鲜美、口味更醇厚 。
3、牛奶的加入可以起到增色增香的作用 。使这道汤味道更鲜香 。但是在加入牛奶时 , 一定要把柠檬汁拌匀 , 不然牛奶遇酸后会结成块 。
4、面粉炒熟后最好用清水拌开再倒入锅中 , 如直接铲进锅中面粉遇热也会凝结成块 。加入面粉的作用是使汤汁更浓稠细腻 。
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