杞人忧天是什么意思(杞人忧天是什么心理?)杞人忧天出处
战国·列子《列子·天瑞》:“杞国有人忧天地崩坠 , 身亡所寄 , 废寝食者 。
杞人忧天解释
杞:周代诸侯国名 , 杞国 , 是中华大地上一个古老的方国 , 其历史最早可追溯到夏朝初年 。西周末杞为宋灭 , 杞武公十一年(公元前740年)杞国从雍丘(今河南杞县)迁都至齐、鲁之间的淳于一带 , 重建杞国 。忧天:担心天会掉下来 。老是怕天塌下来 , 以至于吃不下饭睡不好觉 。比喻不必要或缺乏根据的忧虑和担心 。
杞人忧天的典故
从前在杞国 , 有一个胆子很小 , 而且有点神经质的人 , 他常会想到一些奇怪的问题 , 而让人觉得莫名其妙 。有一天 , 他吃过晚饭以后 , 拿了一把大蒲扇 , 坐在门前程量 , 并且自言自语的说:“假如有一天 , 天塌了下来 , 那该怎么办呢?我们岂不是无路可逃 , 而将活活地被压死 , 这不就太冤枉了吗?”从此以后 , 他几乎每天为这个问题发愁、烦恼 , 朋友见他终日精神恍惚 , 脸色憔悴 , 都很替他担心 , 但是 , 当大家知道原因后 , 都跑来劝他说:“老兄啊!你何必为这件事自寻烦恼呢?
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天空怎么会塌下来呢?在说即使真的塌下来 , 那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊 , 想开点吧!”可是 , 无论人家怎么说 , 他都不相信 , 仍然时常为这个不必要的问题担忧 。后来的人就根据上面这个故事 , 引伸成“杞人忧天”这句成语 , 它的主要意义在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁 。它与“庸人自扰”的意义大致相同 。
有人问我 , 对没有发生的事都会担心的人是什么心理?【杞人忧天是什么心理? 杞人忧天是什么意思】文/曹怀宁 , 国家二级心理咨询师
“杞人忧天”的心态古已有之 , 但每个人的情形都不大相同 , 主要可以分成两类 , 一是“我担心的事就是我担心的事” , 二是“我担心的事其实不是我担心的事” 。
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我们先说第一种 。有些人禀持着“凡事预则立 , 不预则废”的理念 , 遇到生活中重要的事都会提前筹谋 , 设想各种问题情境并努力做好准备 , 久而久之就会给人一种对没发生的事都各种担心的印象 。
这种行事方式在合理的范围内还好 , 所谓的合理范围就是当事人不会把问题设想得过于天花乱坠 , 连可能性极小的事情都去考虑 , 而且这种担忧也不会给他的情绪及状态产生太大影响 。
但如果超出了合理范围 , 或者因为禀持着一种理念“如果我事先太乐观了 , 后面事情万一不好就更惨 , 不如现在就先悲观着 , 以免后面情绪落差大 。如果事情成了 , 那就喜出望外” , 刻意让自己面对事情时都持悲观态度 , 毫无疑问将会渐渐地影响到个人的状态 。因为这相当于每次都给自己一个负面的心理暗示:“你没能力hold住这事 , 你很有可能会失败的 , 你做不成 。”长年累月这样下来 , 我们对自身的评价肯定会渐渐趋向于负面 , 这反而得不偿失 。
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而在第二种情况下 , 人们对某事的担忧其实并不是真的针对这件事 , 而是针对的他内心无法直面的问题 。比如 , 有很多强迫症患者担心家门没锁好 , 一直会反复检查门锁 , 他们对门锁的担心其实只是个信号灯 , 真正的担心可能是针对的他们的事业、家庭、爱情 。
但这些问题有的他们没想明白 , 有的他们不敢面对 , 但内心的张力已经非常强大 , 就像高压锅一定需要出口泄气不然就会爆炸那样 , 潜意识就给人们选择了一个担忧、恐惧的对象 , 好把情绪释放出来 。“杞人忧天”中的那个杞人 , 我个人认为就是这样一种状况 。
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所以 , 如果发现自己在生活中有很多担忧焦虑 , 一味地压抑或者给自己讲道理可能用处不大 , 这时还是要先弄清楚情况为好 。
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