莴笋是常见的一种蔬菜 , 它的营养很丰富 。有维生素还有铁元素以及矿物质等等 , 深受不少人的喜爱 。那你知道莴笋怎么做好吃吗?看看一下这几种做法吧 。
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莴笋怎么做好吃
一、莴笋炒肉
材料:猪肉、莴笋、枸杞、鸡蛋、油盐、味精、料酒、葱姜、淀粉 。
做法:
1.将莴笋洗好直接切成丝 , 猪肉同样洗好了切丝 。猪肉放在碗中加点盐味精还有料酒以及鸡蛋清跟湿淀粉搅拌后备用 。
2.准备好碗将鸡汤味精盐还有料酒放进去 , 再放入湿淀粉跟酱油调成酱汁备用 。
3.取出炒锅加油直接将葱姜爆香了 , 放入猪肉翻炒 , 再放莴笋翻炒 。
4.加点枸杞还有酱汁翻炒后淋上油即可 。
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二、莴笋炒虾仁
材料:莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量 。
做法:
1.基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁 , 用料酒、盐、生粉腌片刻 。
2.坐锅 , 下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色 , 立马关火 , 保证虾仁鲜嫩) , 盛起 。
3.锅中留底油 , 下蒜姜爆香 , 后放莴笋丁翻炒一下 。
4.接着下青红椒炒匀 , 待锅中莴笋丁色变深绿 , 放盐味精调味关火 。
【莴笋的家常做法 莴笋怎么做好吃】5.最后放虾仁 , 依靠锅中余温把二者味道结合起来 。
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三、莴笋炒猪肚
材料:熟猪肚110克 , 莴笋1根、生抽适量、盐适量 。
做法:
1.讲猪肚切条 , 莴笋洗净 。将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝 。
2.烧锅倒油烧热 , 下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟 。
3.接着合入已切好的熟猪肚翻炒一下 。
4.然后加适量的生抽 , 加适量的盐,调味炒匀即成 。
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四、腊肉炒莴笋
材料:腊肉、莴笋、大蒜、生抽、盐、鸡精、植物油 。
做法:
1.将腊肉直接隔水蒸熟了 , 切片备用 。准备好锅加入有 , 将大蒜爆香了 。
2.再将莴笋还有腊肉直接下锅翻炒 。最后加点生抽、盐还有鸡精调味后即可出锅 。
以上就是莴笋怎么做好吃的介绍 , 希望可以帮助到大家 。爱吃莴笋的你 , 不妨试试以上这几种做法 。
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