吃新鲜玉米好处多

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吃新鲜玉米好处多

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新鲜玉米中含有大量的天然维生素E , 有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能 。维生素E还有延缓人体衰老 , 防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆” , 玉米还能抑制肿瘤细胞的生长 , 对治疗癌症有一定的辅助作用 。
此外新鲜玉米有一定的韧性 , 吃时需要用力嚼碎 , 对牙齿和面部肌肉起一定的锻炼作用 。
玉米作为全世界公认的“黄金作物” , 其食用价值已得到肯定 。但是 , 玉米须的药用价值却一直被忽视 。玉米须具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用 。新鲜的玉米须煎水代茶饮 , 可以平肝利胆、泻热利尿 。对于治疗高血压、糖尿病、胆结石、肾炎水肿等有较好的疗效 。
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