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男人说的不爱了 , 其实是累了 。当你很累的时候 , 爱不爱的 , 还有什么重要的呢 。
更何况 , 爱不是一个一成不变的东西 , 爱情里那些包容、理解和耐心会被时光消磨 。那些七年之痒的夫妻 , 离婚的时候难道没有感情吗 , 不是 , 只是那些耐心被消磨掉之后 , 他们已经不愿意再去承担彼此的情绪了 , 他们很疲惫 。
你们总把男人看的格外绝情 , 好像男人提个分手就是世界末日了 , 男人说句不可能了就是真的无法挽回了 , 那是因为平常都是你动不动喜欢说分手 , 他一旦说次分手 , 你才意识到问题的严重性 。
说男人提了分手就没法挽回了 , 这太绝对了 。男人提的分手 , 只是蓄谋已久 , 厚积薄发 。
不知道从什么时候开始 , 他就对你有一点失望了 。
也许是第一次吵架吵输了的时候 , 他就默默叹了口气 , 说了句:只有我才受得了你的坏脾气 。当时你觉得有这样一个包容你的人很幸福 。可他觉得 , 有这样一个不能包容他的人 , 有点辛苦 。
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后来无数次矛盾和冲突败下阵来 , 都需要让他做出退让和妥协的时候 , 你觉得他对你真的挺好的 , 能对你这么好的人 , 应该一辈子都不会离开你吧 。
而他觉得 , 一个总是对他提要求 , 让他隐忍和改变的人 , 可能是不够爱他所以才不想付出 , 可能随时会离开他 。
男生比较理性 , 这个人如果他觉得不够好 , 他不会一票否决 , 他会再给对方机会 , 然后在心里给自己设置一个底线 , 告诉自己:如果她再这样下去 , 我就不会给她就会了 。
从他对你失望开始 , 他就会纵容你的过度索取 , 更加包容你的错误 。每次你给他一击他都一声不吭 , 一次次累积起来 。因为他想让你突破他的承受值 , 他想在分手的时候分的斩钉截铁 , 不留遗憾 。
女人在感情的前半段总是显得更加的摇摆不定 , 时不时假性分手 , 以此做筹码换取自己想要的东西 , 而男人看上去则坚定的多 , 他被迫把自己变成了一个付出型的人 。隐藏自己的情绪 , 总是在给你道歉 , 哄你开心 , 自己消化自己的不满 。可是事实上他已经在蓄力了 。
开口说分手之前 , 他已经先在心里跟你分手了 。
他所说的不爱 , 不是真的不爱 , 是爱变成了委屈 , 变成了怨气 , 变成了一种互相伤害的武器 。后期的时候你们一张嘴就吵架 , 根本没法好好沟通 。这时候你在干什么呢?你在对比这个人跟过去的不同 , 找出各种"他变了"的证据 , 你在逼他像以前一样爱你 , 为你付出 , 而他在感受着自己那些理解、包容和耐心渐渐消失 , 直到达到了他设置的底线 。
每个人都想在爱情中获取那些自己缺少的东西 , 原生家庭里缺爱 , 成长环境中孤独 , 过往经历里有阴影等等 , 可是对方又凭什么心甘情愿的为你补缺呢?
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我常说爱情就是感性的交换 , 你给我足够的接纳和理解 , 我才会回报以同样的体谅和耐心 。如果有一个人跟你说"我不会再爱你了" , 那他一定是觉得你已经给不了他情绪价值了 。
从你自己的角度来说 , 你真正应该考虑的不是他能不能挽回 , 而是你该不该去挽回 。你愿不愿意付出比以前更多的时间和精力 , 去经营你们的亲密关系;你愿不愿意像他当初追你一样去追逐他;你愿不愿意改变自身的问题 , 满足对方的需求 。
如何挽回有人说 , 爱情是上天注定 , 不爱了就是不爱了 , 努力没用 。我不同意 。
任何时候努力都是有用的 , 你想要的人、事、物 , 都不是生来就被摆在你眼前予取予求的 , 永远不要给自己消极的自我设限 , 告诉自己这不行那不行 , 这没用那没用 。你觉得努力没用 , 是因为你努力的方向没找对 , 或者你努力的时机不合适 。
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我举一个例子 , 是最近找到我 , 想挽回前男友的一个姑娘 。她用了很多方法去挽回 , 但总是被拒绝 , 一度想放弃 。
姑娘的前男友也是跟她好了三年 , 两个人经常吵架 , 分手的时候 , 男生说"咱们俩一定是八字相克 , 不合适就是不合适" , 不到一个月他就官宣了新女朋友 。姑娘当时就跟我说可能没戏了 , 他喜欢上别人了 。
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分手之后姑娘就开始挽回 , 找到我之前 , 已经用过不少办法了 , 包括断联 , 朋友圈建设 , 道歉认错 , 后来知道对方找了新欢 , 情绪一下子被激起来了 , 去骂对方是渣男 , 要挟对方不复合的话就去跟小三对峙 。
我看过姑娘的聊天记录之后 , 完全能理解为什么姑娘说挽回的那么难了 , 她的挽回经常让人很不适 , 非常用力的贬低自己 , 吹捧对方 , 有时候攻击对方打压对方 , 她的努力就是完全用错了方向 。
其实挽回一个人 , 跟追一个人 , 有共性 , 那就是找准对方的需求 , 满足对方的需求 。不同的是 , 挽回的时候 , 必须要先过分手矛盾这一关 , 后期的挽回才能被顺利的推进下去 。这姑娘为什么很努力的去挽回 , 给男生道了很多次歉 , 不断地服软 , 也没有用呢 , 因为她没有给到对方他现在想要的东西 , 没有过分手矛盾这一关 。
比如说他需要你接纳他决定的时候你不接纳 , 他需要你给他时间冷静的时候你缠着他 , 他需要你理解他苦恼的时候 , 你光道歉 。他作为男人当然也需要你粘着 , 缠着或者你跟他道歉 , 但不是现在 , 你明白吗 , 现在他需要什么你得搞清楚 。
大部分男人提分手后是一种什么心理呢?逼自己放下 。
一哥们曾经跟我说过:我跟前女友分手的时候 , 不知道因为惯性还是什么 , 我特别的舍不得 , 会反复想起她 。可是转念一想 , 我跟她再在一起的话 , 也不会幸福 , 所以我再想她 , 也没有去挽留过她 。但是我还是放不下 , 说到底 , 还是希望真的把疙瘩解开吧 。
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看这哥们给我发的信息就能看出来 , 男生的内心远没有他表面上那么无情 , 对于感情他很纠结 , 感情里受到的那些委屈 , 他还是希望对方能明白 。
其实我一直觉得男人的自我防御机制就是逃避 。他不想去改变一个女人 , 更多的是想直接找到一个合适的女人 , 因为这会让他们的生活少掉很多麻烦 。
姑娘以为前男友官宣一个新欢就是早已出轨 , 但是后来经过一个共同朋友的打探 , 前男友只是经过家里安排相亲 , 很快牵手了一个新的女生 , 他急于把这个女生发到朋友圈 , 就是为了给姑娘看 , 让姑娘早点死心 , 他就真的会少很多麻烦了 。
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很多男人都是这样 , 分手以后很快就能找到下一任 。他不是真的出轨的话 , 就是进入了一段"反弹关系"而已 。他其实没有什么所谓的新欢 , 这段反弹关系里的另一个女生说到底就是你的替代品 。她不是跟你很像 , 就是跟你类型完全不同的女生 , 为什么他会急于找一个女生去恋爱呢?
因为治疗上一段情伤最好的办法 , 是时间和新欢 。他用这种方式 , 想自己给自己解开这个疙瘩 , 过去这道坎儿 。任何人在这段脆弱的时间里 , 都希望能有一个新人来安慰自己 。
这时候你想挽回的话 , 你所要解决的问题与这个新欢一点也没有关系 。你跟他说一句"我错了"太浅薄 , 因为你根本就不知道自己到底哪里有错 , 就像姑娘说的 , 前男友觉得她幼稚 , 觉得她只是为了挽回而挽回 。
我给姑娘的建议是 , 把他不能释怀的那个点 , 跟他解释透前因后果 , 来龙去脉 , 少一些情绪化的表达 , 多一些自我内心的解读 。
姑娘跟前男友僵化的关键点 , 是姑娘指责前男友早就出轨 , 所以当时就是从这个点切入的 。
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帮对方疏导情绪的时候 , 光道歉没用 , 你得让他知道你为什么误会 , 你为什么道歉 , 你为什么当下没有控制好情绪 , 这样的道歉才是走心的道歉 。
这样的给予才是真正的从对方角度出发 , 看到他目前真正的需求 。切忌随心所欲的想给他什么就给他什么 , 他不需要你嘘寒问暖时 , 你偏去嘘寒问暖 , 那就成了骚扰了 。
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就算是感情升温到了一定程度 , 也不是所有的时候跟对方提复合都能成功 。什么才是合适的时机呢?上个月底我和团队小伙伴做过统计 , 分手后的1-2个月的时间内 , 是分手后的回味期 , 82%的情侣在这段时间内能复合 。
提出分手后 , 一般都会经历5个时期 , 逃避、愤怒、回味、消沉、最后逐渐进入一个接受的时期 。
逃避
不愿意面对分手事实 , 不想提起任何关于前任的事儿
愤怒
记忆反刍 , 想起过去的情感创伤 , 对前任产生愤怒的情绪 , 认为对方伤害了自己
回味
负面情绪已经基本消化完毕 , 想起前任身上的好 , 心锚被触动 , 想起一些跟对方共同的美好回忆
消沉
发现感情一去不复返 , 有的人会一蹶不振 , 消沉 , 认为自己感情失败了 , 感觉被否定被打击 , 工作生活大受影响 , 心态一时难以调整 , 失去信心
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接受
开始接受事实 , 生活逐渐步入正轨 , 有时会阵痛 , 但是已经能控制和隐藏好情绪 , 逐渐接受 。
姑娘在一开始对方拼命逃避 , 和对她负面情绪较重的时候 , 挽回都起了反效果 。经过实践证明 , 在男生的回味期 , 复合率是最高的 , 而在消沉期 , 他最容易接受一段新的感情 。大部分人在分手后1-2个月的时候回味最多 , 不过也是因人而异 。
如何判断对方有没有开始回味呢?几个建议:
1. 通过跟对方沟通的反馈 , 例如是否主动跟你联络 , 联系的频率 , 联系理由的正当性
2. 通过第三者视角的观察 , 例如共同的朋友的反馈
3. 通过对方一些隐性的表现 , 比如给你的社交软件点赞
4. 适当释放需求 , 观察对方的反应 , 比如邀约是否能约出来
还是以姑娘的前男友为例 。
在分手后的一个多月的时候 , 姑娘还是坚持朋友圈建设 , 可是前任从来没有点过赞 , 但是姑娘偶然间登录QQ空间 , 发现对方大量的浏览足迹 。当时我告诉她 , 他忍不住频繁视奸前任的社交软件 , 就是开始回味的标志 。
他不断去刷前任动态 , 或者频繁去翻看以前的照片的时候 , 他的大脑在一遍遍帮他回忆 , 强化他的记忆 , 他对前任的思念就处在一个最高值上 , 这时候他对前任的需求感最强 。
姑娘其实在前期的铺垫当中突破性不大 , 对方一直不温不火 , 甚至还会去跟别人相亲麻痹自己 , 但是在发现这个细节之后 , 进展的很快 。
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在回味期的时候约会非常的高效 , 我提前给你姑娘做了一个当面沟通的大致注意事项 , 有这么2个重点
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第一 , 反向的深度沟通
所谓反向的沟通 , 就是以对方思维方式主导的一种交流方式 。本身你的直接输出可能会给对方压迫感 , 但是到了这一步感情矛盾肯定会聊到 , 避无可避的情况下你可以用"我能够理解你的心情了 , 如果我是你的话……"来开头 , 主动为对方进行合理化的描述 , 从而达到一个引导对方深入交流 , 深度沟通的目的 。
可以这样说:
我能理解你的心情了 , 如果我是你的话 , 我面对当时那种情况会更生气 , 你也知道我的脾气 , 我不可能比你表现的好 。你不是自私 , 你把好的东西都留给了 , 你自己承担着我给你的坏情绪 , 当时你觉得我不理解你 , 对不对?
第2 , 正向激励式自述
做一个积极的自我描述 , 呈现自己的心态改变 , 可以这样跟对方说:
我从小爸妈工作很忙 , 就不怎么关心我心里在想什么 , 遇到你以后 , 你真的给我很多温暖呀 。都说谈恋爱使人成长 , 我就感觉你教会了我很多 , 我从你身上学到了很多 , 以前太幼稚啦 , 不知道怎么才是对你好 , 你看我这段时间有没有长进?我觉得我也开始关心别人心里在想什么了呢 。
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姑娘后来跟我反馈说 , 那天的氛围真的很和谐 , 对方不仅说了很多的心里话 , 还坦白了最近的情感状况 , 说"相亲的女孩觉得都不对 , 都没有你好 , 我是不是被你下蛊了?"
其实前男友的这种想法 , 有一部分也归功于他的相亲对象们 。分手后找了新欢必然会不断的把新欢和前任做比较 , 在相亲市场上见到的新欢们 , 基本上不可能迅速的对他付出 , 而这时候姑娘的坚持不懈就能极大的满足他 , 让他觉得自己以后遇不到这么相爱的人了 , 继而产生了复合的心思 。
所以说啊 , 说男人提的分手挽回不了 , 太片面了 。很多男生提了分手也会后悔 。你觉得他难以挽回 , 是因为你知道他受的委屈更多 , 你觉得他彻底寒心了 。
【男人不可能复合的原因,为什么男人提的分手更加无法挽回】可你也要知道 , 当初以为他不会提分手的人是你 , 现在以为他挽回不了的也是你 。你还是用自己的主观意识判断对方的想法 , 是不是对他也太不公平了?
你以为他不会离开你的时候 , 就更加安心的作闹 , 压榨他;现在你以为他不可挽回了 , 又想心安理得的离开对方吗?
我觉得 , 欠了对方的 , 早晚要还 。对方的心结 , 只有那个系上结的人能解 。我从来不觉得感情要随缘 , 那些说着"过去了的就让他过去吧"的人 , 其实都是不敢面对挫折的胆小鬼罢了 。他是不是渣男 , 他有没有忘了你 , 他还能不能挽回 , 都得靠你自己一一去验证 , 时间帮不了你们 , 新欢也帮不了你们 , 只有你们自己能帮彼此 。挽回就是一次互相救赎的尝试 , 无论成功与否 , 至少它能帮你们化解恩怨向前看 , 别再给自己泄气了 , 勇敢点吧 。
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心理测试:测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大 , 一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?
是 5分
否 , 全部删除了 0分
你们分手的原因是什么?
客观原因 , 家里不同意 1分
异地恋 , 没有未来 2分
TA认为我脾气很差 , 我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头 , 一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好 , 总是抱怨 , 被TA甩掉 6分
以下四种说法 , 如果非要选一个你最认同的 , 你会选哪一个
一个人爱另一个人 , 就应该爱TA 的全部 , 无论优点还是缺点 , 否则就称不上是真爱 , 顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿 , 但是事在人为 , 对方的爱也是可以把控的 , 只要能满足对方的心理需求 , 爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜 , 如果TA不想复合 , 我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的 , 想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上 , 你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重 , 经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强 , 表面风平浪静 , 但内心情绪起伏大 , 一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云 , 天生不容易动怒 , 朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水 , 较为直接 , 只是一旦不稳定 , 容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗?
挽回过 , 但是被拒绝了 , 没有再继续挽回 4分
没有 , 不知道对方心里怎么想的 , 不敢开口 2分
挽回过好几次 , 对方很排斥 , 拉黑 , 不希望再见到我 0分
试探着开过口 , 但是对方认为我们不合适 , 希望我找到幸福 6分
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我是雨宸 , 一枚情感咨询师 , 知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
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