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雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传，日晒可诱发和加重皮损 。
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祛斑食疗方法：
粳米50克，黄瓜200克，少许盐，黄瓜切成片，将粳米淘洗后，填入清水，大火烧开，转小火慢煮20分钟，将黄瓜与食用盐放入，凉温后，每天吃一小碗 。
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这个方法具有祛斑养颜，润肤抗衰 。
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