怎么样瘦腿？用这几招，一个月变美腿 _一个月

娱乐圈很多女星大部分被大家称为女神，可想身材和颜值都是非常高的，不过尽管是高颜值的女星，也不一定会有一双好腿，那在娱乐圈中有一双筷子腿的女星都有哪些呢？
唐嫣，大家对唐嫣也不陌生，172cm的高个而且身材还特别纤细，唐嫣的一双腿也是非常好看的筷子腿，穿上小高跟下半身长度可能就是小编的身高了。

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颖儿，在娱乐圈中减肥成功逆袭成为女神的一位女星，还记得《千山暮雪》中的她，胖呼呼的样子，网友都为男主角心疼，但是之后在一期节目上，我们可以看到颖儿的看双腿真是又细又直。

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郑爽，大家评为“漫画腿”的郑爽，不管在哪部剧里腿都是一道靓丽的风景线。而郑爽也总是因为自己腿很纤细上热评，不管大家认不认同郑爽的颜值和身材，但是这双腿是绝对给满分。

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杨幂，之前也因为发际线的原因上了次热搜，但是杨幂的腿也确实是很多女生梦寐以求的腿了，作为女星有一双大长腿真的很吸睛。

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看了这几位女星的腿，小编都忍不住想马上去健身房，请教练赐教如何瘦腿了。今天小编也是有备而来，给大家准备了一组瘦腿的训练动作，高效又省时，不妨来练习一下吧。7个动作，每个动作30秒，休息30秒。
美腿动作一：

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【怎么样瘦腿？用这几招，一个月变美腿】美腿动作二：

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美腿动作三：

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美腿动作四：

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美腿动作五：

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美腿动作六：

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美腿动作七：

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