有助于消化的水果,杨桃 _含有

提问：有助于消化的水果，杨桃
回答：有助于消化的水果
杨桃含有大量丰富草酸、柠檬酸、苹果酸，促进食物的消化。菠萝含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用。火龙果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到预防便秘作用。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
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文章插图
杨桃
杨桃中含有大量丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。另外还含有大量糖类、维生素、有机酸，能增强人体抗病能力，利便止渴解酒毒作用。
二、菠萝
一句看油菜花的心情菠萝对于肠胃有很好的促消化作用身残志坚的名人，其中含有纤维素可以促进肠道蠕动，起到房山采摘排便、预防便秘作用。另外还含有丰富的维生素，常吃能滋养肌肤，起到抗氧化和增强免疫力作用。
三、火龙果
火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，常吃能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，从而起到预防便秘的功效。另外还含有丰富的维生素C、植物白蛋白，能起到美白皮肤、排毒的功效。
四、山楂
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸，促进胃液分泌和增加胃内酶素。另外含有山萜类及黄铜类具有扩张血管及降压作用，多种矿物质如钙、磷、铁等，起到减肥，降低血脂的作用。
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