紫薯没熟透有毒吗-紫薯有点生可以吃吗 _紫薯

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紫薯有点生可以吃吗不建议食用。
生的紫薯和未熟的紫薯不能吃，容易引起腹泻和腹胀。最好在它们完全煮熟后食用。大多数人都可以吃紫薯，经常吃紫薯，能吸收紫薯中丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘，还能吸收其中的粘液蛋白，增强人体免疫力，增强抗病能力。不过紫薯吃多了容易胀气，所以一次不要吃太多，以免肠胃超负荷。

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紫薯没熟透有毒吗没有毒，吃它不影响健康，但是没熟透的话吃着口感不好，不宜多食，否则会消化不良，导致腹胀、腹泻。紫薯的果肉呈紫红色或深紫色，而且比较有营养，富含硒和花青素，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，可以增强体质，紫薯富含。含膳食纤维可增加大便量，促进肠胃蠕动，清肠解毒，保持大便通畅。

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熟紫薯可以放冰箱几天【紫薯没熟透有毒吗-紫薯有点生可以吃吗】紫薯煮熟后最多可保存2-3天，宜低温保存或冷藏保存。紫薯本身含水量很少，煮熟后会失去一部分。放的时间越长，水分越少，味道越差，营养价值越低。长期存放会引起霉变和变质。因此，紫薯尽量在同一天煮沸。这是最好的营养价值。