在日常生活中 , 自然的新陈代谢 , 肠道蠕动都会导致一些气体的排出 。我们俗称放屁 , 但有些人一天也不放一个屁或者短时间放好几个屁 , 这些都属于不正常现象 。那么经常放屁是什么原因呢?下面一起来了解一下 。
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【老是放屁是怎么回事 经常放屁是什么原因】经常放屁是什么原因
1.便秘
肠道不顺 , 因为粪便主要是由细菌构成的 , 细菌在体内堆积到一定数量 , 经过发酵后就会排出更多气体 , 味道多难闻 。
2.肠道菌群失调
细菌会对吃的食物进行发酵 。这一过程发生在结肠里 , 但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠 。因此 , 食物被消化前 , 就与细菌发生了接触 , 生成了气体 。有些人患肠胃炎后 , 肠道内的菌群组 成发生变化 , 肠道内细菌失衡 , 也会排气增多 。
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3.吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭 , 就有可能吞咽下大量的空气 。空气是由各种气体构成的 , 当你吞下大量的气体之后 , 也会生成更多的气体 。当达到一定程度时 , 这些气体会想办法排出体内 。
4.消化不良
一般吃的太饱 , 是太油腻了 , 大鱼大肉 , 容易导致出现放屁增多 , 还不断打嗝 。屁的气味酸臭就是消化不良的表现 。可吃一些健胃消食的药或食物 。比如山楂、山药 , 保和丸、乳酸菌素片等药物 。
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5.乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变 。因为随着时间的推移 , 人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少 , 因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服 , 排气增多 。
6.某些食物导致
生活饮食没有注意吃了某些食物 , 也会导致出现有放屁的现象 。平常吃的红薯、土豆、面食等都会使肠腔积气 。可以减少淀粉类食物 , 增加新鲜的水果、蔬菜类食物 。
总之出现放屁的话 , 一般也没什么太大的问题如果有症状或者有消化不良的 , 可以选择用药物治疗 , 但是主要是通过生活中避免 , 注意下饮食 , 避免吃高淀粉类的食物 。少吃油炸的膨化食品 , 多吃一些水果蔬菜 , 容易消化的食物 , 可以减少发生放屁的现象 。
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