草莓的营养价值与功效 _营养

关于果树种植类的“草莓的营养价值与功效吃草莓的好处”,你了解多少呢？这里小编为大家整理了一些有关“草莓的营养价值与功效吃草莓的好处”的知识，希望能帮助到大家。

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草莓是一种十分常见的水果，它外表为红色，有一些米粒状的斑点，有多个不同的品种，像丽红、红实美以及红珍珠等，就都是草莓的常见品种。草莓味道酸甜可口，有大量的果汁，可供人类鲜食，草莓营养价值高，保健功效也很出色，接下来我就会带大家具体了解一下。
草莓的营养价值与功效
【草莓的营养价值与功效】1、草莓的营养价值
草莓营养价值特别高，这种水果有多果糖、葡萄糖以及多种酸性成分，还有一些天然的果胶，另外胡萝卜素、烟酸与钙、铁等微量元素也是草莓中最重要的营养成分，这些营养被人体吸收以后可以促进身体的正常发育，那些处于发育期青少年多吃草莓对身体的健康发育有很大的好处。
2、草莓能明目养肝
明目养肝是草莓的重要功效之一，这种水果的胡萝卜素和维生素a，都是能直接作用于人类眼睛的重要成分，它们可以保护视网膜不受损伤，能如何让蚯蚓死亡史小坑提高视力，适合那些平时长时间用眼的人群食用。
3、草莓能抗癌
草莓是一种可以抗癌的水果，这种水果中的鞣酸，可以吸附人体的多种毒素，也能把致癌的化学成分吸收，从而也就减少了癌细胞的生成，是生活中出色天老星的抗癌食品。草莓还含有大量的微量元素铁，有不错的补血功效，另外草莓中的天氨酸还能清除人体内积存的重金属，起到不错的排毒作用。
以上就是种植信息网的果树种植频道针对“草莓的营养价值与功效吃草莓的好处”整理的一些苹果小卷蛾知识。