西瓜是热性还是凉性及功效与作用,凉性水果可以清热解毒利尿

西瓜基本上是我国夏季的特产 , 基本上家家户户夏天的时候都会屯一些西瓜 , 价钱便宜而且非常的甜美 , 冰镇西瓜更是一绝 , 搬我们度过炎炎夏日 , 清凉一夏 。不过许多人对西瓜是热性还是凉性有疑问 , 这里解释一下 , 西瓜又称寒瓜 , 生性凉 , 有着解暑的功效 , 不过不适合多吃 , 会造成胃部的负担 。
一、西瓜是凉性的

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西瓜是热性还是凉性?是凉性的 , 甘甜解暑 , 有着生津止渴的效果 , 是夏天消暑必备的利器 , 不过有些人吃多了会产生上火的症状 , 这主要是因为西瓜本身具有利尿的作用 , 吃多了西瓜 , 导致身体之中的水分含量减少 , 体内的五脏功能减弱 , 导致食物积压在肠胃之中 , 形成一种湿热的现象 。
二、西瓜的功效和作用
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1、清热解暑
这是我们所属熟知的一种西瓜的作用 , 因为西瓜生性寒凉 , 可以有效降低体内的温度 , 冰镇的西瓜效果更加足 , 而且甘甜的口感有助于生津解渴 。
2、降血压
西瓜有一定的降血压的作用 , 不过作用非常的有限 , 因为西瓜有着不错的利尿效果 , 随着身体之中水分的减少 , 有着一定的降血压的作用在其中 , 但是比较轻微 。
3、防止肾炎
因为西瓜的利尿效果 , 促进肾循环的速率 , 来达到提升肾的功能 , 能够有效的减少肾产生炎症几率 。
4、美容养颜
西瓜质中含有丰富的维生素C , 可以有效的减少皮肤的皱纹 , 并且增加皮肤的光滑程度和弹性 。
5、通肠排宿便
吃完西瓜之后有着很好的利尿作用 , 并且带动着身体之中的新陈代谢 , 促进肠道的运动 。
三、西瓜的禁忌人群
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1、糖尿病患者
西瓜之中含有大量的糖分 , 高血糖和糖尿病的患者吃完后提升血液之中的糖分含量 , 造成头部眩晕或者是昏迷等症状 , 所以尽量不要吃西瓜 。
2、经期女性
在经期的女性最好是不要吃西瓜 , 因为西瓜的凉性 , 会导致身体的温度降低 , 经期的女性吃瓜之后会导致腹部的疼痛加剧 , 而且冰镇西瓜更甚 , 多喝热水即可 。
3、肠胃炎症
虽然是西瓜本身属于凉性 , 但是吃多了之后会导致身体内产生湿热 , 造成五脏的虚弱 , 会加剧炎症的效果 , 伤及脾胃 , 所以不顾要多吃 。
四、如何挑选西瓜
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首先挑选西瓜的时候 , 先看西瓜本身的纹路是否清晰 。其次是西瓜本身的梗的位置随着成熟 , 会逐渐的变得脆弱 , 当然西瓜的挑选还是要听声音 , 西瓜之中沉闷之声那么就证明着西瓜没有熟 , 如果传来清脆的回响 , 并且西瓜本身有着颤动 , 那么就代表着熟了 。
五、西瓜的保存
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【西瓜是热性还是凉性及功效与作用,凉性水果可以清热解毒利尿】如果是吃了一半的西瓜要进行保存 , 首先是采用保鲜膜将西瓜的切口位置进行封闭 , 防止西瓜串味并且阻碍变质细菌的入侵和繁殖 , 一般西瓜的保存期限在3天之内为最佳 , 保存到冰箱之中进行冷藏处理 。