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薏米仁是很早以前就的作物 , 可以药用也可以做粮食 , 蛋白质和脂肪含量都比其他作物高很多 , 薏米仁可以作为人们的保健食谱 , 可以健脾清热的作用 , 还可以强身健骨 , 利水的作用 , 还很多功能和作用 , 现在小编给你详细介绍一下哦 。
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薏仁的功效与作用1、薏仁清热排毒的作用
薏仁搭配其他中药可以促进脓疮的排出 , 让毒素排出体外 。
2、薏仁健脾止泻的作用
薏仁炒熟了以后可以健脾止泻 , 很好的调节脾胃 , 减少胃的负担 。
3、薏仁可以祛风湿的功效
薏仁可以去除风湿效治疗风湿性关节炎 , 解除肌肉组织痉挛 。
4、薏仁还可以利水利湿的作用
薏仁含水溶性纤维 , 可以消化脂肪 , 可以清热利湿 , 利尿消除水肿的作用 , 帮助排便可以让小便畅通 , 让你达到瘦身的功效 。
5.薏仁美容的作用
薏仁可以和蜂蜜等熬粥食用 , 可以促进新陈代谢让肌肤生长 , 可以让你的肌肤减少皱纹 , 让你的肌肤变得很光滑细腻 , 美白佳品 。
6.薏仁可以预防心血管疾病
【薏仁的功效与作用介绍】薏仁长期服用可以预防高血压高血脂和中风、心脑血管疾病 。
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