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经常艾灸能够帮助我们调理改善身体亚健康状态,还能防治疾病 。是古往今来都十分推崇的养生保健方法,时至今日凭着它扶正补阳气的养生功效,成为了现代寒性体质人群的佳保健方法 。
精神欠佳、周身疲惫、入睡困难、不思饮食手脚冰凉、胃寒胀痛、怕冷等身体不适,这便属于亚健康状态,亚健康的主要原因就是阳气的不足,阳气乃人的生命之本,所以有阳气壮则人壮,阳气弱则人弱,阳气失则人亡之说,而艾灸却是可以扶阳固本,从根本上调节,所以说,一支小小的艾条,却可以起到延年益寿的神奇功效 。
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现代社会,我们拥有很多高科技产品,与此同时,我们也正在遭受辐射的困扰,辐射更喜欢乘虚而入,要防辐射,首先要垒好自身的保护墙,艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,过活化造血系统和增强免疫力,从而提高机体对辐射的防护能力足三里、气海、关元是人体强壮保健要穴,常灸这三个穴位,能有效提高抗病防病能力 。
足三里灸:是中老年人保健灸的要穴 。具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效 。
关元灸:是中老年人保健灸的要穴 。具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效 。主治诸虚百损 。
【艾灸能从根本扶阳固本,改善身体亚健康】
- 针灸可以疏通人体经络,使人体的各项功能得到调整
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