美白的方法有很多 , 很多人都是有天生肤白的因素 , 日常使用美白的护肤产品 , 然后做好防晒 , 吃一些可以美白的食物也是非常有效的 。
夏日美白小妙招首先是应该把防晒放在第一位 , 因为合理的防晒是预防变黑的重要手段 , 做到极致的防晒也就是最有效的美白;另外结合适合适合自己的美白精华 , 也能很大程度上改善肤色;还有就是可以利用皮秒激光、水光针、光子嫩肤来改善肤色;另外保证充足的睡眠时间 , 坚持每周锻炼 , 也能对皮肤美白工作起到促进效果 。把防晒放在第一位合理的防晒是预防变黑的重要手段 , 做到极致的防晒也就是最有效的美白 。如果在阳光下没有做任何一项防晒措施 , 那你吃再多的美白丸 , 用再多的美白精华也起不到效果 。很多不注意防晒的人其实不知道 , 紫外线里的UVB波长短 , 会导致皮肤外层晒伤 , 而波长更长的UVA则会直达真皮层 , 产生氧自由基从而导致光老化 , 而皮肤为了自保就会大量产生黑色素了 , 这个时候肤色自然就加深了 。
防晒有三个原则 , 简称防晒的ABC原则:
A: Avoid , 避免晒;
B: Block , 遮挡 , 防止被晒到;
C: Cream , 防晒霜 。在A、B不能满足防晒需求的时候 , 采用C补足 。
使用合适的美白精华合理使用美白精华 , 再结合极致的防晒 , 也能有美白肌肤的效果 。一般有效的美白精华含有的成分是:烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷 。在含这些成分的护肤品里 , 选择一款适合自己的 , 长期坚持使用 , 在注重防晒的前提下 , 也能很大程度上改善肤色 。
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用食物辅助美白1、圣女果
圣女果含有大量的番茄红素 , 胡萝卜素及各种微量元素 , 有很强的抗氧化能力 , 防晒效果显著 , 被称为最佳防晒食物 。圣女果酸酸甜甜很好吃 , 还不用剥皮去籽 , 洗干净就能吃 , 简直是懒人美白圣品 。
2、猕猴桃
猕猴桃不但能美白 , 还可以淡化雀斑 , 猕猴桃含有的维生素C达到苹果的15倍 , 难怪被誉为“水果之王” 。每天吃一个猕猴桃 , 或者把猕猴桃榨成果汁 , 可以帮助美白祛斑、润肤补水 , 皮肤粗糙、有色斑、缺水的妹纸可以试试了 。
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医美手段美白1、皮秒激光
皮秒激光是使用以皮秒为单位的激光(1皮秒等于一万亿分之一秒)击碎黑色素颗粒的一种技术 。皮秒对于黑色素的捕捉精准、快速 , 穿透也更透 , 可以摆脱色素斑、暗沉、和粗大毛孔 , 简而言之使皮肤变白变嫩 , 还能去除色素型黑眼圈 。不过还是有很多不正规机构 , 打着价格便宜的优势骗人 , 所以一定要选择正规、靠谱的机构 。
2、水光针
参考价:¥ 2000 - 6000 /次
水光针可以改善皮肤暗沉 , 去除小瑕疵 , 让皮肤白净、通透 。
3、光子嫩肤
参考价:¥ 1000 - 1500 /次
光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能量 , 达到美白祛斑、改善肤质的效果 , 做完真的会让你感觉皮肤整体质量在提升 , 在发光 。医美这条路是护肤的捷径没错 , 它的效果远比我们每天勤勤恳恳地护肤来得快 , 但是也因人而异 , 后续如果保养不当还有可能出现副作用 。说白了这事儿得坚持 , 就没有快速美白小妙招之类的 , 除非得白癜风 。
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加快皮肤的新陈代谢促进美白保证充足的睡眠时间 , 夜晚是皮肤再生修复的黄金时间 。做好日常的补水保湿工作 , 可以有效的促进皮肤代谢 。每周锻炼3次 , 长期不运动会使代谢减慢 , 肤质变差噢!
【夏日美白小妙招 用食物辅助美白】
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