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芡实属于一种睡莲科的种子 。芡实也叫鸡头实在我国的南部都有分布,秋天的时候成熟采收,现在我们一起来学习一下芡实的功效与作用及食用方法吧 。
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芡实的功效与作用1.芡实和莲子差不多都是对人很有益处的一种食物,芡实对人体来说是很不错的健脾益肾佳品,还有美容,抗衰老的作用 。芡实还可以补中益气,常吃芡实可以强身健体 。
2.芡实对有很好的镇静作用,对于泻肚和小便多是有好处的,对于遗精以及女性白带过多是有好处的 。
芡实的食用方法:【芡实的功效与作用和食用方法】1.芡实可以做成四精丸服用,也可以煎烫服用 。这对于遗精和滑精有好处,对于小儿遗尿及老年人小便频数有好处 。
2.芡实汤:芡实15G,金樱子12G,菟丝子9G、车前子9克,把以上物品洗干净再用水煎服 。小便频数及遗精 。
3.四精丸:二两秋石、二两白茯苓、二两芡实、二两莲子,把以上四物共研为末 。再加上一些蒸枣再做成成丸子,每天吃三十丸 。可以用汤送服也,空腹吃 。
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