晚上睡觉戴口罩不好，很容易导致人体缺氧的情况出现 。还会导致鼻腔粘膜功能下降，容易出现细菌感染、感冒等症状 。口罩长期没有清洗还会聚集大量的细菌，会对人体健康造成很大影响 。
晚上睡觉带口罩不好 1、容易缺氧
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【晚上睡觉带口罩好吗】 晚上带口罩睡觉会增加呼吸的阻力，导致人体呼吸不顺畅，尤其是在晚上，人体自主呼吸功能相对较平缓，很容易出现缺氧的情况 。
2、容易感冒
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鼻子在吸入氧气时，鼻孔内的毛细血管可以对氧气进行加湿加热 。如果带口罩睡觉，就会导致鼻腔粘膜功能下降，出现细菌感染、感冒的症状 。
3、繁殖细菌
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口罩在长期使用后，上面会聚集大量的细菌 。而人体呼出的湿热气息会加速细菌繁殖，时间久了会对人体健康造成很大影响 。