贡梨和雪梨的区别 _生活百科

贡梨和雪梨的外表、营养价值、禁忌都有所不同。贡梨果实较大，颜色黄亮，雪梨表皮黄白，带有锈斑。贡梨可以生津止咳、促进胃酸分泌、改善食欲。雪梨含有多种维生素和矿物质，可以缓解疲劳。梨是一种寒性水果，胃寒的人不宜过多食用。
1、外形

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贡梨
贡梨含有丰富的水分和蛋白质、脂肪、苹果酸等人体所需的营养成分，有生津止咳的功效，里面含有的酸性成分，还可以促进胃液分泌，改善食欲。雪梨含有多种维生素和矿物质，食用后对人体的肾脏有好处，可以缓解疲劳、增加心脏活力。
3、禁忌

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雪梨
贡梨是一种凉性水果，胃寒的人不宜过多食用。食用时喝热水、吃油腻的食物，都会导致腹痛、腹泻。雪梨性凉，过多食用会对脾胃造成伤害，所以肠胃虚寒的人不宜过多食用。梨中含有很高的糖分，糖尿病患者也不宜食用。
【贡梨和雪梨的区别】