电饭煲可以煮绿豆汤么 _生活百科

电饭煲可以煮绿豆汤，先将洗净的绿豆浸泡半个小时，再倒入电饭煲中煮一个小时左右，放置冷却即可饮用。想要清热的话，绿豆不宜久煮，想要解毒，就要将绿豆煮烂，才能更好的发挥解毒的功效。可根据情况，适当调整煮制时间。
电饭煲可以煮绿豆汤【电饭煲可以煮绿豆汤么】

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用电饭煲煮绿豆汤，先将绿豆洗净，放入温水中浸泡半个小时左右，浸泡可以使绿豆汤在煮的时候烂的更快，时间不用那么长。接着把绿豆放到电饭煲里，倒入适量的水，煮一个小时，煮好后放置冷却即可饮用。可根据个人口味，适当的调整时间。

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煮的时候需注意，水烧开后会溢出来，可以把电饭煲的盖子打开，等水下去了再盖上盖子继续煮。绿豆的皮有清热的功效，若是为了清热，不宜久煮，若是为了解毒，煮绿豆汤时要把绿豆汤煮烂，喝起来有沙沙的感觉，绿豆的解毒功效才得以发挥。

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绿豆汤营养价值丰富，含有蛋白质和磷，有消暑安神，清热解毒的功效。适当的饮用还能够促进消化，加快新陈代谢，提高食欲。寒凉体质的人，不建议过多饮用，容易引发腹胀、腹泻便稀等现象，还会导致消化系统的免疫力降低。