拉丁舞需要劈叉吗 要练柔韧度

拉丁舞是需要练习劈叉的,尤其是女生,练习劈叉的话对于我们的柔韧度是有好处的,在跳拉丁舞的时候可以让动作更加的伸展 。
拉丁舞需要劈叉吗拉丁舞需要练习劈叉,可以帮助增加身体的柔韧性和协调性 。
为了让身体更加适应舞蹈,压腿,踢腿等是少不了的,不过不同的舞种对身体的柔韧性要求不同,民族舞,芭蕾里面技巧你没有扎实的基本功想都不要想 。像劈叉,下腰这些只是基础 。如果学的是拉丁,爵士,街舞,现代等动作很少需要用到的舞种,需要练习,只是不一定要特别好罢了 。其实较好的柔韧性对于舞蹈来说是和协调性,节奏一样重要的 。

拉丁舞需要劈叉吗 要练柔韧度

文章插图
拉丁舞用练习劈叉吗专业拉丁舞蹈人士肯定是需要的,你看一些专业人士跳的拉丁舞就会出现类似的动作 。如果是业余的话,有一定的基本功肯定更好更好,也可以美化形体,实在不想练,影响应该不大!
拉丁舞需要劈叉吗 要练柔韧度

文章插图
拉丁舞劈叉怎么练1横劈叉
将腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格 。
2竖劈叉
将腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下 。
拉丁舞需要劈叉吗 要练柔韧度

文章插图
拉丁舞的种类介绍1伦巴
伦巴舞起源於古巴,故又称为古巴伦巴 。音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右 。伦巴舞的特点是:音乐缠绵、舞态优美、舞步动作婀娜款摆 。加上原始的舞蹈风格继承了古巴人头顶东西行走,以跨步向两侧的扭动来调节步伐保持身体平衡这一特点,再融入现代的情调,舞姿抒情、缠绵妩媚 。配上相应的缠绵委婉的音乐,舞蹈充满浪漫情调 。
2恰恰
起源於中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(mambo)的变形,音乐为4/4拍 。速度每分钟31小节左右,恰恰的音乐节奏感强,舞姿较为活泼、步伐干脆利落,不拖泥带水 。
3桑巴
桑巴舞是起源于巴西,音乐是可以分为4/4或者是2/4拍,速度每分钟51小节左右,音乐热烈,属于移动性舞蹈,舞态富有动态 。
4牛仔舞
牛仔舞是由一种叫吉特巴的舞蹈发展而来,起源于美国 。牛仔舞是节奏快、耗体力大的一种十分轻松自由的舞蹈,一般是有4/4拍的 。每分钟约四十小节 。
5棋牌舞
棋牌舞起源于法国,发展于西班牙 。是受棋牌所影响而演变出的舞蹈 。音乐雄壮威武,舞蹈风格阳刚味十足,舞态豪放音乐是有2/4拍,每分钟62小节左右的速度 。
【拉丁舞需要劈叉吗 要练柔韧度】