煮鸡蛋之前要先清洗表面的脏东西,再放进清水中浸泡几分钟,这样煮出来的鸡蛋会更嫩 。煮鸡蛋时建议凉水下锅,一般在水烧开后,继续煮5分钟左右即可捞出,放到凉白开里浸泡一下,可轻易的去除外壳 。
正确水煮鸡蛋做法
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鸡蛋表面会有粪便、粉尘等脏东西,建议煮之前清洗干净后,放在清水中浸泡几分钟,这样煮鸡蛋更容易熟,煮好的鸡蛋剥开比较嫩 。不吃的鸡蛋不建议清洗,避免保护膜损坏导致鸡蛋变质 。
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煮鸡蛋建议用凉水下锅,不建议用热水 。若是热水下锅,煮出来的鸡蛋容易出现蛋清煮熟,而蛋黄还是塘稀状,细菌还没杀死,食用后可能会造成腹泻 。
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煮鸡蛋的时间非常关键,时间过长会破坏鸡蛋的营养,时间过短会导致煮不熟 。一般在水烧开后,继续煮5分钟左右即可,煮好的鸡蛋放到凉白开里可以更好的剥壳 。
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