长有白头发的人希望自己的头发能够变得乌黑亮丽,可是那些染发剂用多了对身体是有害的,今天分享几个让白发变黑的食疗,希望能够帮助到大家 。
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操作方法
- 01黑芝麻豆浆
黑色食物养肾,那么黑芝麻便是最好的护发养发食物,黑芝麻可以每天晚上直接嚼服,也可以用黑芝麻加上黑豆磨成豆浆饮用,效果是很好的 。
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02黑米粥
黑米淘洗干净,加上清水熬煮,煮开之后加上一把核桃仁一起煮,煮熟之后稍凉一些调入适当蜂蜜,既能滋阴养肾还可以护发养发,更能够抗皱哦 。
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03桑葚饮
新鲜的桑葚如果不好找,那么你可以买桑葚干,清洗干净之后浸泡半小时,用浸泡的水一起熬煮二十分钟,要用小火,然后倒出来水继续熬煮二十分钟,两次熬煮的水加在一起继续熬煮 。稍凉加上蜂蜜饮用 。
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04黑芝麻桑葚汁
熟黑芝麻与新鲜的桑葚各自一百克,加上凉白开之后榨汁,加上蜂蜜,一天喝三杯,效果是很好的 。
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【白发变黑发的食疗方法】
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