海鲜可以和榴莲一起吃吗? _生活百科

海鲜不建议和榴莲一起吃，海鲜属于寒凉性食品，而榴莲性热，二者都含有丰富的蛋白质，同食会导致人体内的蛋白质摄入过量，加重肾脏的负担，容易造成消化不良，引发不适。海鲜不宜与维生素C含量高的食物一同食用，会引发腹泻。
海鲜不建议和榴莲一起吃

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海鲜属于寒凉性食品，而榴莲属于热性水果，二者都含有丰富的蛋白质，同食会导致人体内高蛋白摄入量过高，加重肾脏的负担，难以消化，引发不适。

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【海鲜可以和榴莲一起吃吗?】 海鲜建议不要与含有维生素C高的食物一同食用，比如猕猴桃、西红柿等，以免引起食物中毒或是消化不良，刺激肠胃，引起腹痛、腹泻、恶心等不适状况。

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榴莲的营养价值丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁等物质，食用能够补充身体所需要的营养和能量，增强体质，提高抵抗力。榴莲不宜与酒一同食用，会导致血管阻塞。