芒果和酸奶可以一起吃 , 两者的成分不相克 , 一起吃不会导致身体出现不适 。而芒果和酸奶混合在一起可以让彼此的酸味和甜味结合 , 食用的口感会更好 。但是需要注意芒果和酸奶不宜食用过多 , 否则容易导致腹泻 。
芒果可以和酸奶一起吃【芒果可以和酸奶一起吃吗?】
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芒果和酸奶可以一起吃 , 芒果含有大量的蛋白质、维生素C、糖分等营养物质 , 酸奶含有大量的蛋白质、钙、碳水化合物等营养物质 , 两者的成分不相克 。
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酸奶含有大量的酵母菌 , 将芒果和酸奶混合在一起食用时 , 酸奶的酸味可以和芒果的甜味相结合 , 其食用的口感会更好 。
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需要注意芒果和酸奶不宜食用过多 , 因为酸奶可以增加肠道滑利性 , 而芒果中的纤维素可以促进肠胃蠕动 , 一起食用过多可能会导致腹泻 。
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