鸡肝可以和鸡蛋一起食用 ， 鸡肝含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质 ， 而鸡蛋含有蛋白质、钙、卵磷脂 ， 两种食物的营养成分并不冲突 。鸡肝不宜与茶水一同食用 ， 茶中含有单宁酸 ， 会影响人体对铁元素和蛋白质的消化吸收 。
鸡肝可以和鸡蛋一起吃

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鸡肝和鸡蛋都是鸡身上的产物 ， 营养丰富 ， 鸡肝含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质 ， 而鸡蛋含有蛋白质、钙、卵磷脂 ， 两者的成分并不相克 ， 可以一起食用 。


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鸡肝中的维生素a能维持身体的正常生长和各项机能的正常运转 ， 还能保护视力缓解眼部疲劳 。经常食用能增强体质 ， 提高人的免疫力 ， 还能起到抗氧化延缓衰老的作用 。


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食用完鸡肝后不宜饮用茶水 ， 茶中含有单宁酸 ， 会影响人体对鸡肝中铁元素的吸收 ， 还会和鸡肝中的蛋白质发生反应 ， 产生难以消化的凝固物 ， 难以消化 ， 容易损伤肠胃 。
【鸡肝可以和鸡蛋一起吃吗】

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