其实我觉得一天瘦两斤好难，好辛苦，但是只要你找对方法，坚持下去相信还是可以的，下面我来分享一下我的经验 。

文章插图
操作方法

01我一个朋友学跳舞的为了减肥，每天除了超强度的排练，一天喝2000毫升水，一天只吃一个白水鸡蛋 。

文章插图
02日本最火的减肥方法，醋泡香蕉片，一天吃一片香蕉，然后顺便喝一勺醋泡香蕉水，坚持下去效果确实非常不错 。

文章插图
03每天坚持2个小时的游泳，游泳最减肥，并且能够很好的对你的身材进行塑形，这个我深有体会，你可以试一下的 。

文章插图
04少吃或者不吃，想要一天瘦两斤，只能这样了，只要你能坚持住，但是为了自己的身体还是建议合理减肥 。

文章插图

【2斤 怎样一天减肥减掉1公斤】

• 怎样画小猪佩奇
• 减肥，怎样正确摄取碳水化合物
• 一天要运动多久才能有效减肥？
• 怎样画打开的书，翻开的书怎么画
• 怎样简单画枫叶
• 怎样才是健康的减肥？
• 秋葵的粘液怎样除掉
• 简笔画怎样画城堡
• 怎么写好硬笔行书
• 怎样轻松瘦全身