苦瓜和土豆能一起吃吗 _生活百科

苦瓜和土豆可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意苦瓜和土豆不宜食用过多，否则苦瓜食用过多会损伤脾胃，土豆食用过多会引起消化不良。
苦瓜和土豆能一起吃

文章插图
苦瓜可以和土豆一起吃，从苦瓜和土豆的性味来看，苦味性寒味甘，土豆性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

文章插图
从苦瓜和土豆的营养成分来看，苦瓜含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质，土豆含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，两者的成分不相克。

文章插图
需要注意苦瓜和土豆不宜食用过多，苦瓜食用过多会导致体内寒气增加，脾胃会因此而受到损伤，而土豆食用过多会导致消化不良。
【苦瓜和土豆能一起吃吗】