减肥的方法有很多 ， 接下来我们就来讲一下如何利用保鲜膜减肥的方法 。
操作方法

01使用保鲜膜减肥还是可以实行的 ， 因为我们在身体裹上保鲜膜的话 ， 被包裹的部位就会发热 ， 发热就会出汗 ， 人体大部分是由水组成的 。

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02还有就是利用保鲜膜减肥主要是针对那些虚胖的人 ， 排除体内多余的水分 ， 但是利用保鲜膜减肥法是不可能减掉肥肉和脂肪的 ， 要想瘦我们还是要加强日常的锻炼 。

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03比如果说我们在跑步的时候 ， 在身上需要减肥的地方裹上一层保鲜膜 ， 这样子就会起到加倍的作用 ， 跑完后去掉保鲜膜清洗干净 ， 坚持就会见到效果 。

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04还有就是使用保鲜膜减肥时 ， 保鲜膜不可以包裹的太松 ， 要稍微紧一点 ， 这样子效果才会好一点 ， 记得包裹的时间也不宜过长 。

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