在使用滑板速滑的时候 ， 主要是采用蹬地时候的推力和小腿带动的力量发力 ， 带动滑板前行 ， 再用双腿的力量向下压使其左右摇摆 ， 也可以将两只脚交替进行滑行 ， 或者依靠惯性后滑行 ， 在滑行期间增加蹬地的推力 ， 以增加滑行速度 。
滑板速滑的技巧
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在使用速滑鞋的时候 ， 首先在起步期间 ， 最好要将人的身体处于前倾的状态 ， 使人的重心放在双脚的位置处 ， 之后利用前蹬的推力和小腿的力量进行发力 ， 这样就能获得初速度 ， 再用另一只脚交替滑行就可以了 。
【滑板速滑技巧】
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或者将一只脚踏在另一只脚的前面 ， 后面的脚使劲蹬地 ， 这样也能带动滑轮前行 ， 同时另一只脚在滑板的后面 ， 主要是依靠腰部和大腿带动的力量进行左右摇摆 ， 这样能让滑板呈S形滑行 ， 以更快的入手 。
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或者在脚踏滑板的前后部时 ， 及时的将身体处于前倾的姿势 ， 此时双腿要张开后稍微弯曲 ， 再借助惯性带动滑板运动 ， 之后依靠大腿部的左右摇摆 ， 或者脚步的蹬地增加前进的推力 ， 以增加滑板的速度 。