丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗 _生活百科

丝瓜可以和鸡蛋一起吃，丝瓜属凉性，富含维生素，食用可以增强人体免疫力，而鸡蛋属中性，蛋白质含量丰富，两者没有相冲突的成分，荤素搭配，一起吃还有润肺补肾、美容养颜等功效。脾胃虚寒的人要少吃丝瓜。
丝瓜能和鸡蛋一起吃吗

文章插图
1、可以同食
丝瓜可以和鸡蛋一起吃，因为丝瓜属凉性，富含维生素，食用可以增强人体免疫力，而鸡蛋属中性，蛋白质含量丰富，两者没有相冲突的成分，一起食用，荤素搭配，营养更加丰富，有利于人体吸收。
【丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗】 2、营养功效
丝瓜和鸡蛋一起吃，属性总体偏寒，因此在炎热的夏季食用，有去火清热的功效，并且丝瓜和鸡蛋中丰富的维生素B群和维生素C，还有可以使皮肤美白，有润肺补肾、美容养颜等功效。
3、食用禁忌
丝瓜总体来说，没有绝对相克的食物，但是丝瓜属寒性，要避免和其他寒性的食物一起食用，以免引起呕吐、恶心等不良现象等，因此，脾胃虚寒的人要少吃或者不吃丝瓜。