宝宝出生后的12个月 ， 爬行对其发育至关重要 ， 然而许多家长却会犯错误 ， 让孩子坐久了而不是让他们爬行 。像小王一样 ， 为了工作和照顾宝宝 ， 很频繁地把孩子放在小推车里 ， 这样做对孩子的各个方面都产生了一定负面影响 。宝宝现在一岁了 ， 却无法顺利行走 ， 这让小王十分着急 。

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一、宝宝为什么要多爬行宝宝的骨骼很柔软 ， 韧性大且富有弹性 ， 挑战关键是对外力的反应 。骨骼周围的肌肉和韧带非常嫩 ， 无法有力地支持骨骼和关节 。宝宝的脊椎和背部肌肉级力量还很弱 ， 坐得时间过长 ， 脊椎则难以承受重量 ， 容易发生驼背或脊柱侧弯等现象 。女宝宝坐的时间过长 ， 则容易导致骨盆变形 。相较之下 ， 爬行是一种全身运动 ， 孩子需要用四肢和腰部支撑身体 ， 具备锻炼核心力量的自然机制 。

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二、爬行带来的好处宝宝透过爬行 ， 可以锻炼四肢的肌肉 ， 强化腰背部的肌肉 ， 以及加强肚子的肌肉 ， 给日后学习行走所需的能力作准备 。爬行对扩大宝宝的接触面和认知范围也很有裨益 ， 有助于孩子探索未知世界与开发新技能 。虽然不是特别容易进行 ， 但是家长想办法让宝宝在七个月开始爬行是最佳的时间选择 ， 刚开始每次5-10分钟锻炼即可 ， 日后再逐渐增加锻炼时间 。
三、如何进行爬行训练一些育儿专家建议 ， 在训练宝宝爬行时 ， 可以先教宝宝四点支撑 ， 让宝宝趴着 ， 眼睛向前 ， 双手肘和膝盖接地 ， 这样一来就可以有效锻炼宝宝的四肢力量 。如果宝宝不太配合 ， 可以在宝宝阅览的位置放上一些小玩具 ， 吸引宝宝的视线 ， 其中地面的选择也很重要 ， 选择柔软的地面来进行锻炼可以避免割伤宝宝的膝盖 。

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繁忙的家长们往往因为生活忙碌 ， 无暇让宝宝去多做一些运动 ， 但在宝宝奇妙的生长阶段 ， 爬行是极其重要的运动 。它不仅需要你更多的力量和时间 ， 还能锻炼宝宝的认知能力和好奇心 ， 让他们多样化的学习更加有趣 。
【宝宝出生第十二个月 家长让孩子多爬而不是静坐 很多人都做错了】

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