关注孩子身体发育当发现这些表现时说明身高已进入“倒计时” _生活百科

孩子越来越胖、身高发育缓慢、肌肉变得结实。现在的社会对于一个人的综合素质要求越来越高，除了外表和多才多艺，身高也成为了许多家长所关注的焦点。父母对于孩子的身高发育也是非常重视的，因此当他们发现孩子出现以下情况时，说明孩子的身高已经进入了“倒计时” 。

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1. 孩子越来越胖在孩子青春期时，身高发育进入了“冲刺阶段”，如果孩子不是越长越高，而是越长越胖，则说明孩子的身体里堆积了过多的脂肪和肥肉，这将对孩子的身高发育产生非常不利的影响。
2. 身高发育缓慢如果孩子已经很久没有再长高了，并且没有买新的衣服的需求，那么这就预示着孩子身高发育正在进入倒计时。家长们需要密切关注孩子的身体发育情况，采取正确的措施。
3. 肌肉变得结实当孩子进入青春期后，肌肉变得结实是比较正常的，但如果肌肉结实的过于强硬，用手一碰就像石头一样，那么这就预示着孩子的骨骼和肌肉已经发育成形，此时家长需要引导孩子做正确的运动，以促进孩子的身高发育。

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二、采取的措施【关注孩子身体发育当发现这些表现时说明身高已进入“倒计时”】当出现以上这些情况时，家长需要更加重视孩子的身体发育，采取正确的措施来帮助孩子更好地成长。
1. 孩子们的饮食应该有营养均衡不要过多地吃零食、油炸食品、碳酸饮料等，正确地摄入营养，并多多补充维生素和其它有利于身体健康的食物。
2. 保证孩子的睡眠时间充足孩子的睡眠不充足将会对身体发育产生非常不利的影响，这是需要家长重视的问题。要保证孩子们有足够的深度睡眠时间，调整好作息时间。
3. 多参加运动让孩子多活动，出去走走、跑跑，拉伸肌肉和骨骼，再与营养充分补充、睡眠质量提高相结合，就能提高孩子的身高发育率。

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当孩子身体出现以上这些情况时，家长要积极引导孩子做好身体的保健工作，采取正确措施，帮助孩子长得更高，更健康。

关注孩子身体发育 当发现这些表现时 说明身高已进入“倒计时”

关注孩子身体发育当发现这些表现时说明身高已进入“倒计时”