冷水洗澡坏处多
医生说,凉水澡时易水温太低,身体会觉得严寒,产生一系列应激反应,如心跳很快,血压上升,肌肉收缩,紧张焦虑等,不但不能缓解疲劳,还易导致感冒,应尽量避免 。女性以其特殊生理原因,尤其是在经期,哺乳期,怀孕期的女性朋友,碰到凉水的刺激会引起女性内分泌紊乱,停经,腹疼,并且很多病菌还会进入阴道引起阴道炎等妇科病,严重对女性之后孕期、身体健康都有一定的危害 。
在这秋高气爽的日子里,凉水对身体的刺激较小,如果这时逐渐冷水浴锻练更为适合……秋天冷水浴锻练好时节对于一些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,不然原本抵抗力较弱,因冷的刺激,会引起感冒、发烫等病症 。姚医生还特别提示,因为今年局部地区气候变化较大,促使今年流感提早,应尽早预防感冒,凉水澡对女性朋友来说并不是明智之举 。可是,能够长期坚持用冷水洗脸,加快血液循环,具有预防感冒、鼻炎的功效,还可使肌肤变得更有光泽更有弹性 。
冷的刺激会引起感冒
对于一些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,不然原本抵抗力较弱,因冷的刺激,会引起感冒、发烫等病症 。姚医生还特别提示,因为今年局部地区气候变化较大,促使今年流感提早,应尽早预防感冒,凉水澡对女性朋友来说并不是明智之举 。
可是,能够长期坚持用冷水洗脸,加快血液循环,具有预防感冒、鼻炎的功效,还可使肌肤变得更有光泽更有弹性 。
血压过低时不宜洗澡
由于洗澡时水温较高,可让人的血管扩大,低血压的人容易出现脑供血不足,产生虚脱 。
工作后不宜马上洗澡
无论是体力活或是用脑后,都应休息片刻再洗澡,不然容易造成心脏、脑部供血不足,乃至产生晕厥 。
酒后不宜洗澡
乙醇会抑制肾脏功能活动,阻拦糖原的释放 。而洗澡时,身体里的葡萄糖耗费会增加 。酒后洗澡,血糖得不到立即填补,容易发生头昏、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷 。
饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被开水刺激而扩大,较多的血液流向表皮,腹部血夜供货相对降低,会影响消化,造成低血糖,乃至虚脱、晕倒 。
【女性洗澡要注意的五大禁忌】
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