孕妇吃多了荸荠会怎样 _生活百科

孕期孕妈妈在饮食上有忌讳，许多食材不能多吃，例如荸荠，不然会对自身及胎儿不好。那样，孕妇吃得多荸荠会怎样呢？
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四肢发冷
孕妇怀孕早期虚寒体质，而荸荠又属于寒性食材，假如很多食用得话，会导致体内寒气加剧，发生四肢发冷、头晕的症状。

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小产
荸荠属于寒性滑利之物，孕妇吃多了能促进宫缩，很可能会引起小产，特别是孕初期及脾胃虚弱的孕妇，为了胎儿的健康，最好别吃荸荠。
此外，荸荠是长在污泥里的，有许多病菌，孕妇吃荸荠时，倘若没清理干净，食用后就可能被细菌入侵导致流产。

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孕妇吃荸荠的注意事项
【孕妇吃多了荸荠会怎样】1削皮食用
荸荠生在水田池沼当中，外皮极易带菌，可能还自带姜片虫等裂头蚴，因此孕妇食用时最好削皮吃，以防皮上的病菌危害自身及胎儿健康。
2不能多吃
荸荠属于寒性食材，因此孕妇食用荸荠一定要操纵食用量，不能多吃，一次较多5个。此外，吃荸荠后最好吃一些温性的食物，例如姜汤、牛肉汤等。
3最好吃熟的
孕妇吃荸荠最好煮到彻底熟，烂熟才吃，那样能降低荸荠的寒性，还能杀掉荸荠里的病菌。

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孕妇恰当吃荸荠的好处
避免上火便秘
孕妇体质多见阴虚体质，容易出现阴虚上火，造成孕期便秘的现象，这时吃一些味道寒凉的食物，例如荸荠，能帮助减轻上火症状，从而预防便秘。
减轻浮肿
孕期孕妈妈浮肿时，可用荸荠和适当海带煮成荸荠海带汤食用。由于荸荠和海带中富含钾离子和钙离子，能够促进水分排出，有预防妊娠期间的妊娠水肿、缺碘的现象。
医治先兆流产
孕期孕妈妈发生见红等先兆性流产的症状时，能够食用一些荸荠豆桨减轻。由于荸荠豆桨有清热生津、消沉化痰、活血、健脾益胃的作用，能够缓解先兆性流产的流血等状况。
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