24式简化太极拳的动作 24式简化太极拳名称 _生活百科

24式简化太极拳的动作名称有:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手拉琵琶、倒卷肱、左拉雀尾、右拉雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右推脚、双峰贯耳、转身左推脚、左下势单独、右下势单独、上下穿行、海底针、闪臂、转身跳动跳动等。
24简化太极拳名称

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【24式简化太极拳的动作 24式简化太极拳名称】24式简化太极拳，又称简化太极拳，是1956年国家体育委员会（现为国家体育总局）组织太极专家吸收杨氏太极拳精华而编制的。
虽然24简化太极拳只有24个动作，但与传统的太极拳常规相比，内容更精致，动作更标准化，也能充分反映太极拳的运动特点。
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24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也茄档能充分体现太极拳的运动特点。
健身活动上，以第九套广播体操为主要推广内容，结合“全民健身进机关”活动成果，可选择“八段锦”“24式简化太极拳”等优秀传统健身方法，形式不限。
目前流行的杨式、武式、郝式、孙式、吴式、国标太极拳都和永年太极拳拳脉相连。杨家三代创立杨式太极拳，武禹襄创立了武式太极拳，武禹襄外甥李亦畬再传郝为真创郝式太极拳，郝为真又传孙禄堂创孙式太极拳，杨班侯传全佑，全佑传其子吴鉴泉创吴式太极拳。国家体委采取杨式太极拳整理创编了各式国标太极拳和简化太极拳。永年真可谓是不折不扣的太极拳之乡。
事实也似乎如此。就说太极拳吧，许多高校都有简化24式太极拳通过才能毕业的要求，可每个学院认真学习太极并从中获益的可谓屈指可数，更多的人就是照着轮廓随便比划一下，只求能够应付过关就好。