路由器|苹果手机使用近三个月，电池健康“零衰减”！我是怎么用的？中兴

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最近有朋友问，自己的iPhone 13续航差很多了是什么情况，最开始每天可以亮屏使用七八个小时，但现在只能坚持五六个小时了，之前一天可以不用充电，但现在每天必须要充一次电才够用。

这位朋友的iPhone 13才使用了不到半年时间，等于续航直接减少了四分之一，我问他电池健康还剩多少，他却不知道是怎么看的。

经过一番细聊，他给我截了一张电池健康图，显示最大容量还剩86% ，说实话不到半年就消耗了14%的容量，用得还是很暴力的，一般情况下一个月减少1%才是正常的。
最大容量减少了14% ，相当于设计容量3208mAh只剩下2758mAh了，实际使用起来续航能力大大降低实属正常。
然后我又问了他平时怎么用的，瞬间就明白了他的电池容量为何会消耗得如此快，比如边充电边玩游戏、整夜充电、用到自动关机等，这样使用确实对电池的损耗太大了。

其实这样的用法不仅苹果手机扛不住，任何安卓手机但凡这样用一段时间，电池容量也会严重缩水，最终导致手机的续航能力大打折扣。
我们在使用苹果手机或各类安卓手机时，要尽量避免对电池健康不利的使用方式，我在使用iPhone 13时就有一些经验和心得，下面就分享给大家参考。
这台iPhone 13是3月8日激活的，但现在电池健康依然在100% ，也就是续航能力和3个月前几乎一致，实际上我在使用时也没感到有明显的差异。

那么我是如何让电池健康保持在100%的呢？其实前面就提到了，并没有什么过多的方法，无非就是下面几点。
首先要尽量避免边充电边玩手机、不使用未经授权的充电线材和充电头。
另外在充电时，我们也尽量保持充电至80%左右就结束充电，电量在20%时应尽快补充电量，切勿用到自动关机，这样对电池损耗非常大。
还有就是多使用无线充电器充电，我发现在检测软件上，用无线充电器充电的次数是不计入累计充电次数的，所以我认为这样可能有利于电池健康。

而且无线充电器还有一个好处，就是可以随时随地的对手机进行补电，配合在电池健康中打开优化电池充电选项，也会让设备学习你的充电习惯以延缓电池老化。
我就是做到了上面几点，所以在使用两个半月后， iPhone 13的电池健康依旧保持在100% ，几乎是零衰减。
如果我们平时对电池健康不加以重视，可能会严重影响到以后的正常使用。
一旦电池容量低于80% ，此时电池健康则会出现“维修”的字样，手机的性能也会随之下降，最直观的反应就是会出现明显的卡顿。

所以当电池容量低于80%以下，苹果官方会建议大家更换一块新电池，以避免手机的性能被限制。
在一年保修期，如果电池容量内低于80% ，苹果是可免费更换的，但保外更换价格高达519元，官方换电池的价格还是挺贵的，这样的价格也劝退一批用户。
所以我建议大家平时使用时，还是尽量避免损耗电池的操作行为，毕竟降低的电池容量是不可逆的。
当然对于手机电池容量我们也没必要太过纠结，因为无论是苹果还是其它手机，采用的锂电池都是有循环寿命的，无论怎么使用，电池寿命都会降低。