【安胎补中鲈鱼有补中、安五脏之功效】鲈鱼的营养价值及功效,鲈鱼是发物吗 _生活百科

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补肝肾、益脾胃根据《本草经疏》记载：鲈鱼味辛淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。脾胃得病，则五脏没有滋润，而积渐流于虚弱，脾弱则水汽泛滥，益脾胃则诸证自除矣，因此鲈鱼对改善肝肾不足、脾胃虚弱有很好的作用。
安胎补中鲈鱼有补中、安五脏等功效，因此孕妇食用后还可以起到安胎的效果，而且鲈鱼的营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，孕妇食用后即可以补身，又不会因营养过剩而造成肥胖，有效降低妊娠期高血压、高血脂等病发生。
健脑益智鲈鱼中所含的蛋白、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素A、维生素B1、维生素B2和烟酸等物质，能够对幼儿成长期发育起到很大帮助，成人食用后，还有一定提高记忆力，预防阿尔默茨海默症的功效。
排毒养颜鲈鱼中的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，能够促进人体的新陈代谢，有利于增快肌肤废弃物质排出速度，同时能够促进胶原带白生成分和损伤细胞修复，达到保持皮肤水润有弹性、减缓皱纹发生的作用。
【【安胎补中鲈鱼有补中、安五脏之功效】鲈鱼的营养价值及功效,鲈鱼是发物吗】

【安胎补中鲈鱼有补中、安五脏之功效】 鲈鱼的营养价值及功效,鲈鱼是发物吗

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