智能手环|功能丰富，仅重24.5克的运动健康智能手环：佳明GarminSmart 5简评( 二 ) smart

GarminSmart 5背面设有用于检/监测心率、血氧、睡眠等各项数据的传感器以及佳明传统的充电接口。

GarminSmart 5的表带近距离实拍，挺柔软的。
GarminSmart 5的交互操作以及内置功能

GarminSmart 5的交互操作主要是通过触控以及实体键。在手环的表盘界面按下实体键，就会进入具备活动、心率区间、表盘、时钟、系统设置这五项功能的菜单界面，同时如果进入单一功能后，例如：进入了活动功能，再次按下实体键能实现返回上一层界面的效果。

另外，通过APP设置援助信息，在任意界面长按该实体按键则可以实现“紧急援助”的效果，就是佳明会将你当前位置以短信方式传递给设置的紧急联系人。

活动功能实则就是“运动模式” ，如果算上其它的话，那么GarminSmart 5目前共具备14种运动模式，并且每种运动模式都不同，并不只是单一记录心率等，像力量训练可以开启自动计组、反复计数。手环内可以保存10种常用运动模式，方便随时开练。

同时有些运动模式需要通过手机APP才能添加至手环中。

心率区间功能又分为查看最大摄氧量（支持测量，但需要进行一段时间的户外步行或跑步运动）、身体年龄以及设置心率推送。

不同年龄、性别、运动强度的用户的最大摄氧量也都不同，最大摄氧量除了是心血管健康的一项指标，也是反映人体有氧运动能力的重要指标，并且时刻关注最大摄氧量也能够进一步提升个人的运动能力，所以我感觉这个功能挺有用的，并且在我之前体验过的智能手表、智能手环中好像都没有这个功能设计。

心率推送开启以后， GarminSmart 5将会实时监测并显示当前心率数据，并且这时候手环无法进行其它操作。

身体年龄这个功能也很有意思， GarminSmart 5会通过活动强度、静息心率、体脂率或BMI对身体年龄进行估值，如果个人实际年龄跟身体年龄相差大，例如：你现在30岁，结果GarminSmart 5估值是35岁，那么就有可能说明体能状况一般了。
另外，在GarminSmart 5的手机APP中提供了一些建议可以让身体年龄降低，例如：增加高强度活动的分钟数、降低BMI等，这个功能基本上我也是第一次在穿戴设备上体验到，所以感觉很有意思。

而表盘、时钟这两个功能就不跟大家多展示了。至于系统设置，在这里面可以设置手环的屏幕亮度、显示时长以及振动等，并且还能设置是否让GarminSmart 5进行心率提醒、全天脉搏血氧监测等。

除了之前提到的“紧急援助”外， GarminSmart 5还支持更多安全功能，在系统设置中进入一个叫“安全与追踪”的功能后开启事故侦测，这样能让GarminSmart 5使用传感器来检测你在户外骑行、步行、跑步运动时发生的事故，一旦有危险发生就会通过短信或电子邮件通知紧急联系人，如果说紧急援助是主动安全功能，那么事故侦测就是被动。

从表盘界面的左边往右滑动，可以进行查找手机、查看手环剩余电量等操作。

如果从表盘界面的上方往下方滑动，或者反之操作，则能进入各项健康数据查看以及进行多项健康检测的功能菜单。例如：上图实拍的就是显示了当天行走步数、强度活动时间以及消耗热量。值得一提的是，这些数据不需要刻意进入对应功能去看，而是直接显示在了菜单界面中。

心率区间其实就是心率检测；压力分数也就是压力检测，也是一个经常可以在手环、手表上看到的健康检测功能，可以检测出当前的压力状态；而身体电量这个功能，则是让GarminSmart 5通过分析心率变异性、压力、睡眠质量以及活动等计算出的一个数值，该数值越高，就意味着目前体能得到了恢复，可以进行活动；较低的话，就说明体能处于消耗状态，需要休息，随时根据数值合理安排休息与运动，从容应对工作与生活。