板栗炖鸡的功效与作用及禁忌板栗炖鸡的功效与作用 _生活百科

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提高免疫力栗子含有大量的维生素C，可以增强吞噬细胞的吞噬能力，加上蛋白质丰富，可以在一定程度上为体液免疫抗体提供足够的原料，适量吃栗子炖鸡可以增强体液免疫强度；蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，有利于增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此具有增强免疫力的作用。
保护心脑血管疾病栗子炖鸡富含维生素、不饱和脂肪和各种矿物质，有利于保持血管弹性，在一定程度上防止心血管脂肪的积累，适合一些冠心病、动脉硬化等患者。
补肾益精栗子炖鸡中的栗子和鸡肉进入肾经络，栗子味道辛辣，有滋补作用，一起烹饪和食用有补肾的作用。同时，鸡肉中含有的锌离子可以促进性腺的产生；所含的蛋白质有助于精子的产生，所以吃栗子炖鸡有一定的补肾和精子的作用。
健脾胃栗子炖鸡里的栗子和鸡都进入脾经络，一起吃可以增强脾脏的作用；同时，鸡肉中所含的蛋白质有利于加强胃粘膜，在一定程度上增强胃的抵抗力，在日常生活中吃一些栗子炖鸡有利于健脾和胃。
【板栗炖鸡的功效与作用及禁忌板栗炖鸡的功效与作用】

板栗炖鸡的功效与作用及禁忌 板栗炖鸡的功效与作用

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