虾潺的营养功效虾潺的功效与作用 _生活百科

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补充营养虾潺中含有许多蛋白、不饱和脂肪，多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素，这些营养物质都属于人体必需的营养元素，食用有利于推动身体生长发育，而且可以维持人体正常的生理作用。
增强体质虾潺中含有许多钙、镁、磷元素，食用能够促进骨骼强度，而且的锌元素含量许多，能够增强新陈代谢酶的活性，推动肌肉的生长，此外，丰富的蛋白质能够为人体肌肉的合成提供原料，适度食用一些虾潺能够增强自身的体质。
保护心脑血管【虾潺的营养功效虾潺的功效与作用】虾潺中的维生素、不饱和脂肪、多种矿物质，这些营养物质能够维持血管弹性，可以一定程度上有效防止过多的脂肪堆积在心血管内，适合一些冠心病、动脉硬化等患者食用，具有保护及预防心血管的功效。
改善皮肤情况虾潺中维生素含量丰富，属于一种不错的抗氧剂，适度食用虾潺有利于改善皮肤的情况，有利于预防自由基进攻细胞导致皮肤细胞衰老、损害，能够光滑皮肤，调节油脂均衡，而蛋白能够为人体生成胶原蛋白提供原料，因此适度吃些虾潺能够排毒养颜。

虾潺的营养功效 虾潺的功效与作用

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