血糖值高于正常范围即为高血糖血糖高不能吃的水果有哪些 _生活百科

当血糖值高于正常范围时，就是高血糖。高血糖也是“三高”中的一高。此外， “两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值为6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖正常值为7.8mmol/L以下，如果高于此范围，则称为高血糖。
正常情况下，身体可以通过激素调节和神经调节来保持血糖的来源和去向稳定，使血糖保持在一定水平。然而，在遗传因素（如糖尿病家族史）和环境因素（如不合理饮食、肥胖等）的共同作用下，如果两种调节功能紊乱，血糖水平就会升高。

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病因
目前，高血糖的发生主要与以下机制有关：
1.胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素， α胰高血糖素分泌过多。
2.外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织，存在胰岛素抵抗。
3.肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。
4.肾脏吸收糖分过多。
5.神经系统对糖代谢的调节异常。

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危害
短期、一次性高血糖对人体无严重影响。例如，在压力下或情绪激动、高度紧张时，可引起短期高血糖；一次吃大量糖，也可出现短期高血糖；然后，血糖水平逐渐恢复正常。但长期高血糖会使全身各组织器官发生病变，引起急慢性并发症。如缺水、电解质紊乱、营养缺乏、免疫力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。
病发症
糖尿病患者最好少吃，但不能少于每天150克的主食。但如果糖尿病没有减轻，患者的食欲突然减少，此时应注意感染、酮症等疾病的结合。
医治
首先，我们应该消除血糖升高的原因，如感染。糖尿病的早期治疗和糖尿病的治疗应遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括合理的饮食、适当的锻炼、糖尿病知识的学习、血糖和疾病的监测以及药物的治疗。同时，高血糖患者也经常结合高血压、高脂血症、高血症粘度等问题，需要相应的治疗。
预防
预防高血糖的原则与治疗高血糖的原则相同。我们应该注意健康的生活方式，保持合理的体重，定期进行血糖监测，并考虑在糖尿病早期使用二甲双胍或阿卡波糖。
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