宝宝能吃不长肉怎么办如何调理好宝宝脾胃


宝宝能吃不长肉怎么办?如何调理好宝宝脾胃?如何让宝宝胃强脾弱?很多家长会有这样的疑惑,为什么自家孩子永远吃不饱,什么都爱吃,见到食物就两眼发亮 。朋友亲人都说孩子“能吃是福”,但是,不长肉不长个、爱积食便秘、反复生病的痛只有自家人才能了解啊!
宝宝能吃不长肉怎么办?如何调理好宝宝脾胃?如何让宝宝胃强脾弱?很多家长会有这样的疑惑,为什么自家孩子永远吃不饱,什么都爱吃,见到食物就两眼发亮 。朋友亲人都说孩子“能吃是福”,但是,不长肉不长个、爱积食便秘、反复生病的痛只有自家人才能了解啊!
中医上有个讲法,叫胃强脾弱 。其实简单的说就是,吃得多但是没有消化,转化为有用的 。
爱吃,却就是不长肉,这其中的原因究竟在哪呢?
壹你在吃饭,饭也在吃你
简单的一句话其实就解释了,为什么胃强脾弱的孩子爱吃却依旧不长肉,因为“吃”本身就是一个消耗能量的行为 。
而胃强脾弱的孩子的爱吃,是一种假象 。
孩子真正是处于消化吸收不了、营养缺失的状态,所以,吃的越多情况越糟糕 。
孩子瘦弱不长个,多数是主导消化吸收的脾出现了问题 。脾的功能差,孩子的抵抗力就好不到哪里去 。
各种鼻炎、慢性咳嗽之类的消化道疾病或呼吸道疾病就悄悄的找上了孩子 。
【宝宝能吃不长肉怎么办如何调理好宝宝脾胃】胃强脾弱,不是胃真的强,而是脾太过虚弱,胃强是脾弱的一个结果 。
贰测试,孩子是否有以下表现
单单从是不是爱吃这一点,家长可能还是对孩子的情况把握不准确 。
下面列举几种情况,可以进行参考辨别 。
食欲强,刚吃没多久就喊饿,尤其爱吃油腻寒凉的食物;
吃再多也不长肉,还可能越吃越瘦,尤其是孩子的四肢;
脾气暴躁,或是精神不好,不愿意和其他小朋友玩耍;
大便干结,或是呈现先干后稀的状态,容易便秘;
面色发黄,毛发稀疏;
抵抗力差,容易反复生病,尤其是呼吸系统和各类慢性症状
以上的几种情况都是常常在孩子身上发现的症状表现,家长们内心很着急,但是就是找不到原因所在,其实原因都是在脾虚身上 。
脾胃虚弱的孩子又多半与喂养不当有关系,在不恰当的时候吃了不对的食物,或者吃得太多,都会损耗身体自身的元气 。
元气在一点点一天天的损耗,最后的结果,就是未消化的食物滞留在体内化湿成热,导致孩子反复生病;
营养无法被完全吸收,吃的再多还是不长肉、抵抗力也弱 。
搞定胃强脾弱,只需3步
掌握反馈式喂养
从当妈的那天起,孩子的便便就是我首要观察的一点,后来又增加了舌苔的情况 。
在对孩子消化情况的观察中,舌苔和便便是很好地反馈对象 。
比如说,孩子的舌头有红点、舌苔白厚,大便前面干,还带有不消化的食物,最重要的是老喜欢吃东西 。
其实就能很确定的了解到,此时的宝宝正处于积食有内热,并且是胃强脾弱的状态 。
胃强脾弱的孩子,几乎三天两头消化就会不好,出现各种状况,家长调理的心也容易受到质疑和打击 。
但只要记住,脾胃受损不是一天两天导致的,修复起来也一定需要时间,只是一个很好理解的逻辑 。
饮食细则别放松
上面提到了,“吃”也是一种损耗元气的行为 。
吃合适的东西,损耗的元气就少,对脾胃没有伤害,脾胃也能很好的运转,再次提供所需的元气 。
胃强脾弱的孩子,在饮食上要以消积导滞、健脾养胃为总原则 。
清淡饮食、杜绝寒凉难消化的食物,避免给脾胃带去负担;
其次,脾虚孩子的饮食需要软烂一些,孩子会一直喊饿想要吃,家长也要懂得控制 。
用最少的元气换最多的能量,这正是食疗解决的问题 。
介绍给宝妈们的就是一款健脾补气,适合消化不良的孩子食用的粥品 。
食材:
大米或小米100g、山药30g、莲子5g、红枣4个;
做法:
将所有的食材放在锅里,熬煮成粥,水量按平时做饭添加;
每周可以喝1-3次 。
胃强脾弱,首选小儿推拿
孩子胃强脾弱了,明显的表现就是吃的多但是不消化 。
到了这个阶段,仅仅消积导滞对孩子而已是不足够的,更需要的是消积食和补脾胃同步进行 。
消积、健脾,是小儿推拿最著名的调理效果之一 。