什么人不适合吃茼蒿菜什么人不适合吃茼蒿 _生活百科

【什么人不适合吃茼蒿菜什么人不适合吃茼蒿】

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不适合吃菊花的人1.菊花香滑，有滑肠通便的作用，胃弱、腹泻群体不宜多吃。
2.菊花味辛，吃太多容易生气，所以生气的人不宜吃，一次也不能吃太多。
为什么有人不吃菊花？由于菊花含有多种挥发性物质，会释放出一种特殊的香味，每个人的嗅觉系统都不同，有些人闻到菊花很香，很好；但有些人闻到菊花的气味特别恶心，味道恶心，所以他们不吃菊花，有些人不喜欢吃芹菜、香莱、耳根、葱、臭豆腐一样。
吃菊花有什么作用？1.消食开胃：菊花含有一种特殊的香味，可以帮助人们增加食欲，具有消食开胃的作用。
2.润肠通便：菊花富含粗纤维和水分，能促进胃肠蠕动，具有良好的润肠通便作用，适合便秘患者食用。
3.安神健脑：青蒿味芳香，独特的香味能安心养神，使人的情绪趋于稳定，还能防止记忆力下降。
菊花吃多了会不会胖只要炒菊花时不能放太多的油和盐，吃太多菊花就不会长胖。
菊花热量很低，每100克菊花热量为21大卡，含水量95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰分0.9克，胡罗卜素0.28mg，维生素B10.01mg，维生素B20.03mg，尼克酸0.2mg，维生素C2mg，钙33mg，磷18mg，铁O.8mg，钾207mg，钠172mg，镁19.6mg，氯240mg 。菊花的热量很低，只要在烹饪时不能加入太多的食用油，就很难导致肥胖。

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