感冒头疼怎么办治疗头疼有奇效感冒头疼怎么办！ _生活百科

我女朋友一早说她感冒了，头痛，请问感冒头疼怎么办？？？？
保持安静、通风
降低触碰引起头痛的刺激，如电视，电脑的强光，强节奏音箱，防止噪音的危害，与此同时，要确保休息的房间通风良好，这样才能静静地充分涵养，才能有利于恢复健康。
降低刺激
降低触碰引起头痛的刺激，如电视，电脑的强光，强节奏音箱，防止噪音的危害，与此同时，要确保休息的房间通风良好，这样才能静静地充分涵养，才能有利于恢复健康。
吹风机吹后背
用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加温，使肌肤略微泛红，不过要注意防止皮肤烫伤。对大椎穴吹风加温时，身体表皮细胞感受温暖，则使人体放松，身体放松，则血液和神经传输速率便会缓减，便会有止痛的功效，对治疗头疼有帮助。
温水洗脚
每晚用温度稍高一点的温水洗脚15分钟，水量须吞没脚腕，最好泡到两脚泛红，这样才能达到减轻头痛的效果。头痛大多时候头部会血肿，在临睡做足浴，能够引导血液从头部回流到脚部，给头部减温。泡脚后要立刻擦干保温。
运动锻炼
适量运动，加强运动锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能。每天早起跑步，呼吸新鲜空气，确保足够多的睡眠，保持好的心态，保持心情舒畅，对缓解感冒头疼有奇效。
注意休息
感冒头痛或感冒发烧时，要注意休息，防止过度劳累，充足睡眠也能保证充足的体力，应对感冒带来的不良反应时，充足的体力也能保证自己的精神状态良好，情绪的好坏对一个人的身体也是有莫大的帮助的。
控制饮食
患者饮食上应清淡为主，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，这类食物具有很大的扩散作用，太多食用，容易耗气，严重者可引起气虚，而气虚最为明显的表现就是免疫力降低。很多人辣的食物吃太多，反而会觉得全身无力、容易疲倦。长期气虚，感冒等病症也就会不期而至。清淡食物以当季的瓜果蔬菜为主，肉食为辅，尽量少食肉。注意根据自身身体情况多喝热水，补充水能量。
蔬菜：白菜、红萝卜、菠菜、莴笋、圆葱等；
水果：猕猴桃、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、柠檬、圣女果等。
食疗减轻头痛
苹果蜂蜜水
做法：5个苹果去皮后切成块，加水1升，烧开5分钟，制冷的熬40度左右，加水少量柠檬汁和蜂蜜，调匀即可服食。每天分数次饮用，持续服食3~4天感冒即可痊愈，头痛也能随着减轻。
姜丝可乐
做法：取用新鲜姜片50克，和1000mL可乐放进锅里，烧开。趁热温服，每次100mL，每天服食数次，连续服用2天，感冒头痛病症可以获得有效改善。
就诊指导
头痛特别严重时，特别是感觉头疼一刻也没停歇时，应当就诊。“讳病忌医”也不是什么好事，当觉得自己身体出现了状况时，应该尽早安排去医院检查身体，即便是小感冒小头痛也有可能出现其他难题，如感染了流行感冒，或者由感冒引起了身体内隐性的病症，因此身体出现问题时尽早去医院检查才是最保险最安全的做法。
其他回答薄荷糖
做法：薄荷细粉30克（或食用薄荷油5克），白糖500克，水少量。用不锈钢锅放进白糖，加水少量，以文火煎熬至糖融化变为较碉厚糖桨时，加人薄荷细粉（或食用薄荷油），调匀，继续煎熬至用铲挑起糖桨即成丝状而不粘手时，离火。将糖倒在表层涂过食用油的厚底大瓷碟中，整平，待稍冷，将糖分割成条，再分割成100小块即可。
功效：经常食用，可治疗风热感冒、头痛、眼赤等症。
金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入梗米60克熬粥食。
功效：金银花性凉，能清热去火、疏散风热，也对感冒病毒有抑制效果，且不伤元气；淡豆豉性凉，常和金银花一起使用治疗风热感冒。特别适合以发烫、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风寒感冒者和流感患者。
抗风粥
做法：抗风15克，姜片3片，葱白2茎，稻米50克。熬成药粥后趁热服用，盖被静卧，以少汗出为宜。
功效：可清热祛风，祛寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发热，关节酸疼，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。
白芷芫荽滚鱼头汤
做法：白芷10克（中药店有卖）、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放入瓦煲内加水1500mL（6碗量）滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便能。
功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、放脓止痛的成效，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配上收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕日风热伤风十分见效。
杭菊糖茶
做法：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶具内开水浸泡，加白糖适量。
功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风寒感冒初起、头痛发烫患者。
生姜糖醋茶
做法：取姜片、食醋、茶各3克，红糖10克，齐入杯子中，用沸水冲泡，盖上焖5分钟，代茶饮，每日3次。
功效：具有辛温解表的功效，适用于风寒感冒初起头痛、鼻塞流清涕。
荆芥粥
做法：荆芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，稻米50克。将前三味水煎取汁备用（荆、荷含挥发油，不宜久煎）；另将稻米煮为稀饭，待粥熟时调入药汁服用，每日2次，连服3天。
功效：可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于风寒感冒，发热恶寒，头痛，闹心，咽痛，失眠等。
青椒炒豆豉
做法：青椒250克，豆豉250克，食油、食盐各适量。先各自炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调料即可。
功效：有解表除烦、宣郁解毒，医治伤寒热症、寒热头痛之功效。
双花萝卜汁
做法：金银花15克，板蓝根5克，萝卜1个，约400克。萝卜洗净榨汁备用，金银花、板蓝根加水同煎约10分钟，加入白萝卜汁同煎片刻，温服，每日1~2次。
功效：具有清热解表的功效，可以治疗风热外感引起的头痛。
桑菊薄荷饮
做法：桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少量，加适量水，烧开，代茶频服。
功效：桑叶清肺热；菊花疏散风热，清目舒肝；薄荷为疏散风热之要药，能快速消除发烫头痛等感冒症状。
越式牛肉汤
做法：牛腱肉300克、柠檬1/2个、薄荷叶适量。盐5克、鱼露5克、白糖适量、姜片一块、米酒少量。牛肉切薄片，加调料腌渍15分钟；锅里倒入1000毫升的水，烧开，倒进腌好的牛肉；拿勺子捞出煮出的浮物，调文火煮半小时后，加入切好的柠檬片，再滴入少量鱼露，最终放进薄荷叶烧开即可。
功效：柠檬有预防感冒等功效，薄荷能提神开郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃消炎、防腐除腥。因此，这一款汤能缓解疲劳，对感冒头痛也有一定的食疗作用。
出汗豉粥
做法：淡豆豉15克，麻黄2克，荆芥5克，葛根30克，山栀3克，生石膏60克，姜片3片，葱白2茎，大米100克。将上药水煎取汁，增加米煮为稀饭服用，每日1-2剂。
功效：可出汗、清热，适于感冒引起的高热不退，肺火喘急，头痛无汗，烦燥失眠，咽干口渴等。出汗豉粥是治疗感冒发热大型复方药粥，药味较多，搭配繁杂，效果较好。
葱白神仙粥
做法：葱白5～7根，姜片4片，檽米60克，米醋适量。将姜片刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把檽米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，文火熬成粥，再倒入葱白烧开，调料，随后调入米醋，稍煮即可。
功效：有解表、通阳，医治伤寒头痛、腹疼之功效。
风寒感冒头痛可轻按头部
感冒头疼时，用一条干净毛巾放到脸盆内，以适量开水浸湿，稍拧去水，叠平压着患者眼、鼻或头颈部的风池穴等位置，可缓解病症。
风寒感冒头痛可按摩穴位
用双手拇指在脸部开展放松性推揉3-5分钟。随后用拇指从头额头部开始进面颊部到下颌部，反复推揉2-3遍。再用左手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟；用双手拇指指肚依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。最终就用指掐合谷穴、把握风池等穴以发散寒症。
太阳穴：在耳廓前面，额头两边，外眼角延伸线上方。在两眉头后凹处。
迎香穴：位于人体的脸部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。有腰部筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。
合谷穴：在手臂，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放到另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
风寒感冒头痛可喝核桃姜蒜茶
材料：核桃仁5克、葱白25克、姜片25克、红茶叶15克。
做法：将上述诸药捣碎，与红茶一起放进石锅内，加水煎制，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。
功效：对风寒感冒后发热、畏寒、头痛等症有效。
风寒感冒头痛可喝糖姜茶含饮
材料：红糖、姜片、红茶各适量。
做法：上述材料熬汤饮，每日1-2次。
功效：不但暖身驱寒，并且有较好的预防感冒功能。
风寒感冒头痛可喝葡萄酒饮
材料：葡萄酒25mL，鸡蛋一个，一匙白糖。
做法：葡萄酒放入锅内煮，挥发掉乙醇，再把鸡蛋打进锅中，搅散后放入白糖。服食时加开水淡化饮用，随后盖被子歇息即可。
功效：鼻塞、流涕、头痛等症状可显著减轻或消退。
按摩头部
孕妇感冒头痛可能是睡眠不足而造成的，针对这一难题，我们可以通过按摩按摩头部，对头部开展力度适中的按摩，是减轻偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的主要穴位，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回旋转按摩。
瑜伽减轻
母亲适度的做一些瑜伽，不但可以缓解头疼难题，还能够磨练自己身体，在头痛发作时随着音乐闭眼冥想一会，让大自然的和谐之音让你忘却病痛。
注射葡萄糖
孕妇感冒了，一般食欲都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降不利于病症治愈，因此注入一点葡萄糖补充能量。
蜜姜感冒饮
洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，由病毒引起，全身表现较流行感冒轻度，如头痛、牙疼、发烫等。
假如感冒头疼比较严重，为了宝宝的健康，建议及时就医就医为宜。
【感冒头疼怎么办治疗头疼有奇效感冒头疼怎么办！】

感冒头疼怎么办治疗头疼有奇效 感冒头疼怎么办！

感冒头疼怎么办治疗头疼有奇效感冒头疼怎么办！