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容易上瘾与吸烟类似，习惯性吃甜食会刺激大脑获得阿片类物质，一旦停止进食，就会焦虑不安 。
伤牙吃太多糖很容易长蛀牙，孩子们明白真相 。糖停留在口腔中，在细菌的作用下产生酸性物质，然后对牙齿造成伤害 。
造成肥胖糖只提供能量，没有其他营养物质 。如果糖的摄入量超过身体的使用量，就会转化为脂肪储存，导致超重或肥胖 。
缺乏营养糖是一种高能量的食物，它会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物的摄入 。
【吃糖的危害视频吓孩子 吃糖的危害到底有多大】

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