藕粉是用连藕制成的 ， 主要成分为淀粉 ， 有很好的营养成分 ， 那藕粉吃了会长胖吗？
适度吃不会 。
藕粉是由连藕制成的 ， 而且藕粉中含有大量的膳食纤维 ， 而且藕粉食用后产生的饱腹感较强 ， 从而能减少对其他食物的摄入 ， 膳食纤维也能推动食物消化 ， 促进肠蠕动 ， 一定程度上还有助于身体减肥 ， 因此适当吃藕粉是不会导致发胖的 。
可是藕粉之中会含有大量的糖份和蛋白质 ， 这些营养物质食用后都会为机体提供能量 ， 一旦食用过多的藕粉 ， 就会导致热量沉积转换成脂肪 ， 从而导致肥胖 。
【藕粉吃了会长胖吗有什么功效 藕粉吃了会长胖吗】
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