芡实的是益肾固精的作用,可可以治疗因肾亏而致男性阳痿、早射、遗精、滑精,女士性功能下降,及其尿床、尿频等不适 。也有补脾的功效,适合于治疗脾虚而致久泻、食材萎靡、消化不好等不适 。芡实还有很好的祛湿功效,适合于治疗湿疹、白带浑浊且量多等不适 。芡实与莲籽、茯苓、山药一起熬成四神汤,有益于健脾祛湿 。
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芡实的功效与作用
1芡实可以跟山药、白术组合服用,可可以治疗脾虚腹泻 。
2芡实也有涩精、止带的功效,可以跟金樱子、莲籽组合,治疗遗精、白带过多、尿频、尿失禁等不适 。
3芡实有抗癌、防癌的功效,芡实含有核黄素、维他命,及其多种微量元素,能够提升结肠吸收功能,提升尿糖的代谢率,提升血清胡罗卜素浓度 。胡罗卜素也能够缓解肝癌、胃癌,使癌病的发病概率降低 。
4芡实有抗衰老的功效,芡实含有淀粉,能够提供热量,而且含有多种维生素,可为身体给予营养元素 。
5芡实有止痛的功效,能够缓解神经疼、关节疼、头疼、腰腿疼痛等几种疼痛 。
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芡实的吃法
1芡实的绝佳吃法是熬粥服用 。将芡实与薏仁、山药等一同熬粥,不仅味儿爽口,并且能很好地保存芡实所带有的营养成分 。
2用芡实60克、红枣10克、花生30克,添加适量红糖熬煮而成大补汤,不但易消化、并且营养更高 。
3芡实100克,核桃仁20克,红枣20颗 。将芡实、核桃仁粉碎,红枣泡后去核,同入石锅内,加水500mL煮20分钟成粥,每日迟早服用,可治哮喘 。
4芡实粉30克,核桃仁15克,红枣5~7颗 。将芡实粉先放凉开水打糊,加上滚开水拌和,随后添加核桃仁、红枣肉、煮成糊粥,放糖 。可任意时长服食,可治小儿遗尿 。
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5芡实500克,山药500克,粘米粉500克,白糖500克 。把芡实、山药一同晾干碾为细粉,与粘米粉及白糖搅拌匀称预留 。取适量混和后细粉,添加凉水调为稀糊状,随后加温烧熟既成芡实山药糊 。每日迟早煮热空腹服用,芡可治消化不好 。
6芡实25克,合欢皮15克,甘草3克,绿茶1克,红糖25克 。芡实、合欢皮、甘草加水1000mL,烧开30分钟,去合欢皮和甘草渣,添加红糖,再煎至300mL后加入绿茶即可 。每日1剂,分3次煎服,可治神经衰弱、怠倦疲倦 。
【芡实的功效与作用及食用方法】
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