久坐不动、懒得运动越来越成为现代都市人的通病关于”懒癌“的三种说法 _生活百科

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关于“懒癌”的三种说法可概括为以下三种：
第一：不想没救，就像得了癌症一样如果一个人太懒，其他人会开玩笑说他患有“懒惰的癌症”，不想拯救是“懒惰的癌症”晚期。当然，这比快乐，懒惰就像癌症没有得救。
第二：有些癌症行为“懒惰”，发展缓慢更不用说，医学上确实有“懒惰癌症”，即所谓的“惰性”肿瘤，即发育缓慢的肿瘤，如甲状腺乳头状癌、低恶性淋巴瘤等，发展缓慢，即使不治疗，也能存活多年。这是关于某种“癌症”的行为非常“懒惰” 。
第三：不想运动导致癌癌症久坐懒动，会增加患癌症的概率，癌症在一定程度上是懒惰的。
生活在于运动，似乎每个人都知道，但不是每个人都能做到。久坐不动，不想锻炼越来越成为现代都市人的共同问题。根据世界卫生组织的报告，世界上每年有320万人因缺乏锻炼而死亡。虽然没有足够准确的证据支持运动能有效预防癌症，但缺乏运动和久坐显然会增加患癌症的风险。不锻炼或很少锻炼的人很容易在体内积累多余的脂肪，导致肥胖，增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结直肠癌等风险；缺乏锻炼和久坐会削弱免疫力，人体免疫力是预防癌症的最重要机制，人体免疫力降低，患各种癌症的风险增加。德国专家指出，随着活动量的增加，人体免疫细胞总数的增加，久坐不动的人体免疫细胞的减少将大大增加患癌症的风险。日本科学家还发现，大多数胃癌患者通常吃得太饱，久坐不动。美国研究发现，久坐不动的人患肠癌的概率比常运动的人高40%-50%，男性也容易患前列腺癌。
快节奏的现代生活让人喘不过气来，没有时间，没有精力，没有精神，没有兴趣锻炼，锻炼越来越成为一种奢侈品。当你身心健康的时候，你不知道如何珍惜健康。当你生病的时候，你知道健康的价值，你想锻炼。当然，由于工作的关系，很难抽出大量的时间锻炼，但至少不要久坐。坐一上午甚至一整天，所谓的白领生活，有些人不仅久坐，还有其他不好的生活方式，如熬夜、吃垃圾食品等，长期浸泡在这样的生活方式中，癌症并不奇怪，癌症只是幸运的。
【久坐不动、懒得运动越来越成为现代都市人的通病关于”懒癌“的三种说法】

久坐不动、懒得运动越来越成为现代都市人的通病 关于”懒癌“的三种说法

久坐不动、懒得运动越来越成为现代都市人的通病关于”懒癌“的三种说法