我很喜欢吃花蛤 ， 请问花蛤对女人的营养价值是什么呢？
增强体质花蛤中富含蛋白质、不饱和脂肪、钙、镁、铁、锌等营养成分和各种维生素等物质 ， 女人食用后可以起到补充能量、增强体质等作用 。
保护血管花蛤里的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇等成分 ， 具有降低血清胆固醇的功效 ， 因此女人食用后可以起到保护心血管健康 ， 预防心血管病发生的作用 。
滋肝补肾花蛤的营养全面 ， 并且味道寒性 ， 因此女人食用后可以起到滋阴润燥的功效 ， 对于肝肾阴虚引起的解渴、失眠、腰酸、目干等病症都具有减轻及预防作用 。
【花蛤对女人的营养价值及功效 花蛤对女人的营养价值】

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